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すんすんJAPAN
@cook_40311022
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レシピ (22)
つくれぽ (3)
すんすんJAPAN
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ワンプレート朝ごはん
卵
•
バナナ
•
果物ヨーグルトも
•
野菜2種
•
お好みのパン
•
肉類
•
紅茶やコーヒー
2人分
すんすんJAPAN
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ルーを使わない簡単 クリームシチュー
牛乳
•
生クリーム
•
みず
•
豚肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
人参
•
ブロッコリー
•
バター
•
小麦粉
•
小麦粉用の水
•
スライスチーズ
•
3〜4人分
すんすんJAPAN
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★魚美味★銀だらの煮魚
銀だら
•
しょうが
•
水
•
めんつゆ
•
砂糖
3人分
すんすんJAPAN
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たこ焼き~日曜日のお昼♪パーティにも♪
お好み焼きの粉
•
水
•
玉子
•
タコ
•
揚げ玉
•
紅しょうが
•
サラダ油
•
かつおぶし、ソース
•
マヨネーズや青のり など
24個+α (約3人分)
すんすんJAPAN
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★魚美味★うまか丼~夢庵風でお手軽に♪
マグロのすき身
•
いくら
•
おくら
•
長芋
•
ひきわり納豆
•
玉子
•
海苔
•
ご飯
3人分
すんすんJAPAN
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ピーマンの肉詰めフライ~フライ定番レシピ
ピーマン
•
豚挽き肉
•
玉ねぎ
•
しいたけ
•
塩 、胡椒、醤油
•
小麦粉
•
玉子
•
パン粉
•
揚げ油
小14個分
すんすんJAPAN
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★魚美味★しらすバターごはん!栄養満点
しらす
•
バター
•
炊きたて ごはん
•
しょうゆ
3人分
すんすんJAPAN
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ゴーヤチャンプル~子供も食べられる苦さ♪
ゴーヤ
•
塩
•
豚肉
•
木綿豆腐
•
玉子
•
砂糖
•
サラダ油
•
ごま油
•
味塩
•
こしょう
•
中華の素
•
ハイミー
•
3人分
すんすんJAPAN
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牛肉コロッケ~外はサクサク中はやわらか♪
じゃがいも
•
牛豚合ひき肉
•
玉ねぎ
•
味しお
•
こしょう
•
ハイミー
•
卵
•
小麦粉
•
パン粉
•
揚げ油
•
サラダ油
俵型 9~10個分
すんすんJAPAN
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ビーフシチュー~大根でヘルシーに
ハウス シチュードボー ビーフ
•
牛肉
•
大根
•
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
バター
•
生クリーム、チーズ
•
水
3~4人分
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★魚美味★鮭のバターホイル焼き
生しゃけ
•
アルミホイル
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
えのき
•
レモン
•
バター
•
オリーブ油
3人分
すんすんJAPAN
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★魚美味★焼き鮭&アジの開きのお茶漬け
丼
•
永谷園のお茶漬け
•
鮭やアジの開き
•
ご飯
•
お湯
2人分
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アジア風焼きそば~普段と違うレモン塩味♪
中華蒸し麺
•
乾燥とうがらし
•
にんにく
•
冷凍むきえび
•
塩
•
こしょう
•
ニラ
•
酒
•
レモン汁
•
鶏ガラスープの素
•
塩
•
しょうゆ
•
3人分
すんすんJAPAN
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ぎょうざ~もちもちで肉汁じゅわっ
餃子の皮
•
豚挽き肉
•
椎茸
•
白菜
•
にら
•
しょうが
•
塩
•
こしょう
•
醤油
•
ラー油
•
胡麻油
•
サラダ油
•
4人分
すんすんJAPAN
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中華ちまき~栗&うずら、竹の皮は代用で♪
クッキングシート
•
もち米
•
干し椎茸
•
豚肉
•
醤油
•
酒
•
しょうが汁
•
こしょう
•
人参
•
竹の子
•
うずらの卵
•
天津甘栗
•
6~7個(約5人分)
すんすんJAPAN
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セロリスープ~また作りたくなる野菜スープ
セロリ
•
コンソメ
•
ベーコン
•
しいたけ
•
人参
•
玉ねぎ
•
塩、こしょう、 醤油、ハイミー
•
サラダ油
•
水
3人分
すんすんJAPAN
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めんたいこスパゲッティ~最速で大満足
めんたいこ
•
スパゲッティ
•
バター
•
大葉
•
海苔
•
塩
•
マヨネーズ 、しょうゆ
3人分
すんすんJAPAN
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串カツ~新玉ねぎがメインで激うま
串
•
新玉ねぎ
•
豚肉
•
小麦粉
•
玉子
•
パン粉
•
揚げ油
3人分(9本分)
すんすんJAPAN
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パエリア~チキンとあさりで簡単大皿料理
パエリアっぽい底が平らな鍋
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
たまねぎ
•
鶏モモ肉
•
米
•
あさり
•
マッシュルーム
•
ピーマン
•
水
•
コンソメ
•
塩
•
4~5人分
すんすんJAPAN
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じゃがいも&チーズのピザ風おつまみ
じゃがいも
•
スライスチーズ
•
バター
3人分
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