♡ツナとブロッコリーの和風パスタ♡
maachan79 @cook_40337454
ブロッコリーとツナで具材は洋風っぽいですが、味付けはしっかり和風♡あっさりしていて美味しいですよ♩
このレシピの生い立ち
ツナ缶がたくさんあったので、ツナ缶レシピを考えていて思いつきました♡材料費も安くて節約メニューとしてもピッタリ！
♡ツナとブロッコリーの和風パスタ♡
ブロッコリーとツナで具材は洋風っぽいですが、味付けはしっかり和風♡あっさりしていて美味しいですよ♩
このレシピの生い立ち
ツナ缶がたくさんあったので、ツナ缶レシピを考えていて思いつきました♡材料費も安くて節約メニューとしてもピッタリ！
作り方
- 1
鍋に水と塩を入れ、沸かしておく。(パスタを茹でる用)
- 2
ブロッコリーは茹でて適当な大きさに切っておき、にんにくはみじん切りか薄切りにしておく。
- 3
フライパンにオリーブオイルと、にんにく、鷹の爪を入れ、中火にかける。
-
- 4
にんにくの香りが出てきたら、材料の●を加えて3分ほど、混ぜながら中火にかける。
-
- 5
パスタを少し硬めに茹でる。(私の場合は、規定の時間の1分くらい前になったらお湯をきってます！)
- 6
茹でたパスタを作り方④のフライパンに加え、具材を絡めながら1分ほど中火にかける。
-
- 7
盛り付けて、お好みで黒胡椒などをかけたら完成♡
-
- 8
♡2020.06.25♡
『ブロッコリーパスタ』
検索ランキングTOP10入り、
ありがとうございます♡
コツ・ポイント
できあがりが柔らかすぎるパスタになってしまうので、作り方⑤でパスタを茹ですぎないように注意してくださいね♩
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