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ほうれん草とニラの麻婆スタミナ丼
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ほうれん草とニラの麻婆スタミナ丼-レシピのメイン写真

ほうれん草とニラの麻婆スタミナ丼

愛条ヒカル支配人
愛条ヒカル支配人 @cook_40347151

冷蔵庫にある余った野菜で作れる、スタミナ丼!!
このレシピの生い立ち
これからの時期(夏バテ対策)に向けて、スタミナをつけたいなぁと思い、作ってみました!

冷蔵庫にある余った野菜で作れる、スタミナ丼!!
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ほうれん草とニラの麻婆スタミナ丼

愛条ヒカル支配人
愛条ヒカル支配人 @cook_40347151

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材料

2人分
  • 丸美屋 麻婆豆腐の素 (中辛) 1回分
  • トロミ粉 1回分
  • ニラ 1/2束
  • ほうれん草 1束
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1
  • 塩 1つまみ
  • チキンコンソメ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、ニラを3cm幅に切り、フライパンに油を少々入れたら、ほうれん草、ニラを炒めます。

    • ほうれん草とニラの麻婆スタミナ丼作り方1写真
  2. 2

    炒めてる途中に、塩、チキンコンソメを入れて下味をします。

    • ほうれん草とニラの麻婆スタミナ丼作り方2写真
  3. 3

    そこに麻婆豆腐の素1回分と水280mlを入れ、にんにくと生姜も入れます。

    • ほうれん草とニラの麻婆スタミナ丼作り方3写真
  4. 4

    中火で煮立たせたら、火を止め、トロミ粉液をまんべんなく混ぜ合わせ、再度火をつけ、トロミがついたら完成。

  5. 5

    炊きたてのご飯の上に、かけて召し上がれ。

    • ほうれん草とニラの麻婆スタミナ丼作り方5写真

コツ・ポイント

ほうれん草嫌いな方も、パクパク食べられます。

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愛条ヒカル支配人
愛条ヒカル支配人 @cook_40347151
2020/06/15 09:04に公開
料理大好き愛条ヒカル支配人です!フォロワーさん、つくレポ書いてくれてありがとうございます!2023年もよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

丼 ニラ ほうれん草 にんにく しょうが

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