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あつあつご飯にピリ辛とろとろなす
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あつあつご飯にピリ辛とろとろなす-レシピのメイン写真

あつあつご飯にピリ辛とろとろなす

シューのプロ…めざす
シューのプロ…めざす @cook_40276592

なすといえばコレ!火を使わずにできる、食欲をそそるご飯のお供です。キュッと冷やしてあつあつのご飯でどうぞ。
このレシピの生い立ち
揚げなすの煮浸しが好き、でも揚げるのが…暑いし…って時にできたレシピ。なので、偽装揚げなすにつき、ごま油ちょい多めです。8/4ちょこっと修正しました。

なすといえばコレ!火を使わずにできる、食欲をそそるご飯のお供です。キュッと冷やしてあつあつのご飯でどうぞ。
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揚げなすの煮浸しが好き、でも揚げるのが…暑いし…って時にできたレシピ。なので、偽装揚げなすにつき、ごま油ちょい多めです。8/4ちょこっと修正しました。

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あつあつご飯にピリ辛とろとろなす

シューのプロ…めざす
シューのプロ…めざす @cook_40276592

なすといえばコレ!火を使わずにできる、食欲をそそるご飯のお供です。キュッと冷やしてあつあつのご飯でどうぞ。
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揚げなすの煮浸しが好き、でも揚げるのが…暑いし…って時にできたレシピ。なので、偽装揚げなすにつき、ごま油ちょい多めです。8/4ちょこっと修正しました。

なすといえばコレ!火を使わずにできる、食欲をそそるご飯のお供です。キュッと冷やしてあつあつのご飯でどうぞ。
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揚げなすの煮浸しが好き、でも揚げるのが…暑いし…って時にできたレシピ。なので、偽装揚げなすにつき、ごま油ちょい多めです。8/4ちょこっと修正しました。

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材料

  • なす 4本
  • 大葉 6枚
  • コチュジャン 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • さとう 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1弱
  • 味の素(お好みで) 3振り
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作り方

  1. 1

    なすは洗ってへたを切り落とし、ラップに包んで600Wで5分レンチン。

    • あつあつご飯にピリ辛とろとろなす作り方1写真
  2. 2

    この間に調味料を全部合わせておく。なすが全量入る耐熱の保存容器で合わせておくと楽ちん!

    • あつあつご飯にピリ辛とろとろなす作り方2写真
  3. 3

    大葉をせん切りする。

    • あつあつご飯にピリ辛とろとろなす作り方3写真
  4. 4

    レンチン後のなすは、触ってみてふわふわになっていればok!(熱いので注意)時間は太さや大きさで様子を見ながら追加してね。

    • あつあつご飯にピリ辛とろとろなす作り方4写真
  5. 5

    なすをお好みの大きさにカット!
    この間に調味料を600Wで30秒レンチン。

    • あつあつご飯にピリ辛とろとろなす作り方5写真
  6. 6

    レンチンした調味料になすと大葉を投入。

    • あつあつご飯にピリ辛とろとろなす作り方6写真
  7. 7

    ザクザク混ぜて冷蔵庫で味を馴染ませる。朝に作れば夜には美味しくなってるはず!

    • あつあつご飯にピリ辛とろとろなす作り方7写真

コツ・ポイント

熱いなすを熱い調味料で合わせる事で、味馴染みがよくなり、大葉の風味が引き出されます。濃いめの味付けです、さとう、しょうゆはお好みで調整してみて(^^)

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シューのプロ…めざす
シューのプロ…めざす @cook_40276592
2022/07/30 00:55に公開
料理は下手の横好きです(^◇^;)オリジナルレシピを披露出来るよーに日々楽しく努力します!
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このレシピのキーワード

ご飯 なす 大葉 コチュジャン

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