20分で4品　ちゃちゃっと夕御飯

Name: 20分で4品 ちゃちゃっと夕御飯
Cuisine: 日本語
Ingredients: ①厚揚げ 2パック; ①大根おろし 少量; ①ネギ 少量; ②ブロッコリー ひとふさ; ②ベーコン 2パック; ②にんにく ひとかけ; ③魚 2ひき; ③ホタテ 2個

ひっさーん @cook_40353218

今日も暑くて、文明の力、大活躍！！
このレシピの生い立ち
文明の力、最高！！

20分で4品　ちゃちゃっと夕御飯

ひっさーん @cook_40353218

今日も暑くて、文明の力、大活躍！！
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材料

①厚揚げ 2パック
①大根おろし少量
①ネギ少量
②ブロッコリーひとふさ
②ベーコン 2パック
②にんにくひとかけ
③魚 2ひき
③ホタテ 2個

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作り方

1

魚を焼く。
2
熱したフライパンで、厚揚げを焼く。かりっとしたら、裏返したら、出来上がり。
3
厚揚げをお皿にならべ、上から大根おろしとネギをかけたら、1品完成！！
4

2品目いくよー！
5

ブロッコリーを洗い、水のしたたるブロッコリーを耐熱容器に入れ、500wで2分レンジでチン。
6
にんにくは、細切りにし、油で炒める。そこに、ベーコンを入れ、炒める。最後にブロッコリーを入れ、塩コショウで完成。
7

魚が焼けたら、完成。今日はホタテや貝も安売りしてたので、一緒に焼きました。

コツ・ポイント

にんにくは、こがさないよう炒めてください。

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つくれぽ

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ひっさーん @cook_40353218

2022/07/30 09:22に公開

小学生二児、絶賛子育て中のワーキングマザーです。なるべく簡単に、早く、かつ最大限の商品開発の力を借りて、美味しいごはんが食べれたらと日々奮闘しています。　毎日の献立を考えるのも面倒になり、ならば、私も夕御飯のルーチン化をしてしまえ！！とクックパッドへ掲載を始めました。　そのため、私の料理はだいたいなことも多く、味付けは皆さんにお任せする形となっています(笑)