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野菜ジュースdeドライカレー
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野菜ジュースdeドライカレー-レシピのメイン写真

野菜ジュースdeドライカレー

bon818
bon818 @cook_40038440

野菜の甘酸っぱさもあり、夏にピッタリのカレーが出来ました。ハッシュドビーフのような、デミソースのような、カレーです
このレシピの生い立ち
うっかり間違えて濃い野菜ジュースを買ってしまいました(野菜1日これ1杯)。家族から飲めないと言われたので、ドライカレーにしてみたら、普段のカレーより好評でした◎

野菜の甘酸っぱさもあり、夏にピッタリのカレーが出来ました。ハッシュドビーフのような、デミソースのような、カレーです
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うっかり間違えて濃い野菜ジュースを買ってしまいました(野菜1日これ1杯)。家族から飲めないと言われたので、ドライカレーにしてみたら、普段のカレーより好評でした◎

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野菜ジュースdeドライカレー

bon818
bon818 @cook_40038440

野菜の甘酸っぱさもあり、夏にピッタリのカレーが出来ました。ハッシュドビーフのような、デミソースのような、カレーです
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うっかり間違えて濃い野菜ジュースを買ってしまいました(野菜1日これ1杯)。家族から飲めないと言われたので、ドライカレーにしてみたら、普段のカレーより好評でした◎

野菜の甘酸っぱさもあり、夏にピッタリのカレーが出来ました。ハッシュドビーフのような、デミソースのような、カレーです
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うっかり間違えて濃い野菜ジュースを買ってしまいました(野菜1日これ1杯)。家族から飲めないと言われたので、ドライカレーにしてみたら、普段のカレーより好評でした◎

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材料

大人2人+幼児2人
  • 合いびきミンチ 250g
  • ピーマン 1.5個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • 油 大さじ1
  • 濃い野菜ジュース 300ml
  • ルー 2かけ
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作り方

  1. 1

    野菜は全てみじん切りにする

  2. 2

    フライパンに油を熱し、野菜を炒める。(500wレンジで3分程度加熱すると野菜を炒める工程は省略できます)

  3. 3

    ミンチを加え、色が変わるまで炒める

  4. 4

    野菜ジュースを加え、フタをし、中火で10〜15分煮込む

    • 野菜ジュースdeドライカレー作り方4写真
  5. 5

    火を止め、カレールーを加え、よく混ぜる

  6. 6

    再び弱火にし、ルーが溶けてとろみがつくまで加熱する(すぐにとろみはつきます)

    • 野菜ジュースdeドライカレー作り方6写真

コツ・ポイント

水を野菜ジュースに変えました♪野菜ジュースやカレールーの種類によって、濃さや味が変わると思うので、お好みの味を見つけてくださいね♪

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bon818
bon818 @cook_40038440
2022/07/29 09:18に公開
3歳の娘と0歳の息子の二人の子どもを育てるママ管理栄養士です。長女の出産をきっかけに、幼児食インストラクターの資格も持っています。正直、作るより食べることが好き。さらに、ワーママ&ワンオペ育児の経験より、簡単で美味しい、時々子どもと一緒に楽しめるレシピをアップしていきます。
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このレシピのキーワード

ドライカレー 野菜ジュース にんじん ピーマン 玉ねぎ 合い挽き

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