簡単♡アボカドと鰹のたたきのユッケ風合え

ケイチェル
ケイチェル @cook_40344704

子供も大好きな、混ぜるだけで簡単時短で出来てタンパク質もとれるポキ風サラダ!ダイエットにも♡ご飯の上に乗せて丼にしても♡
このレシピの生い立ち
安い鰹のたたきと大好きなアボカドで、おつまみに!

簡単♡アボカドと鰹のたたきのユッケ風合え

子供も大好きな、混ぜるだけで簡単時短で出来てタンパク質もとれるポキ風サラダ!ダイエットにも♡ご飯の上に乗せて丼にしても♡
このレシピの生い立ち
安い鰹のたたきと大好きなアボカドで、おつまみに!

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材料

  1. カツオのたたき 約250g
  2. アボカド 2個
  3. プチトマト 約15個
  4. ☆麺つゆ (3倍濃縮) 大さじ3
  5. ごま 大さじ2
  6. 白ごま 大さじ2
  7. わさび (好みで) 適量
  8. レモン 適量

作り方

  1. 1

    アボカド、プチトマト、カツオのたたきは1口サイズに切っておく。

  2. 2

    ボウルに☆の調味料を加え混ぜ合わせておく。
    大人の方やわさび好きな方はここでわさびも入れて混ぜる。

  3. 3

    2に、切った材料を投入してさっくりと混ぜる。盛り付けて完成!

  4. 4

    彩りで同じくらいのサイズに切ったレモンを付けても!
    レモンを絞って食べても酸味がきいて美味しい♡

コツ・ポイント

あまり混ぜすぎるとアボカドが潰れて見た目が悪くなるので、ざっくり混ぜるだけです。
砂糖などは入れずにお刺身風に!

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ケイチェル
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三姉妹のワーママです♪♪お酒のおつまみになる料理が好き♪♪時短、簡単、節約メニューがメインです♡♡個人的に分量はあまり計らず、調味料の量がテキトーです!調節お願い致しますm(_ _)mInstagramもやってます🍀*゜@kei_obento2022
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