簡単!アボカドとまとユッケ風

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ユッケ風味!サラダ!どんぶり!TKG
このレシピの生い立ち
マグロがなくてトマトでヘルシーに!
ご飯がなかったのでキャベツを敷いてサラダに!

簡単!アボカドとまとユッケ風

ユッケ風味!サラダ!どんぶり!TKG
このレシピの生い立ち
マグロがなくてトマトでヘルシーに!
ご飯がなかったのでキャベツを敷いてサラダに!

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材料

  1. アボカド 1個
  2. プチトマト 10個
  3. 卵黄 1個
  4. たれ
  5. 醤油(減塩醤油) 小さじ1
  6. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  7. コチュジャン 小さじ1/2
  8. ごま 小さじ1/2
  9. 鶏ガラスープの素 少々
  10. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    アボカドを半分に切って種を取り
    スプーンですくって切る

  2. 2

    トマトを切ってたれを混ぜる
    アボカドの上に掛けて卵胡麻を乗せて完成

コツ・ポイント

お好みで豆板醤を少々入れても!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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