①フライパンに缶ごと全部のツナを入れて、蒸し大豆・えのきだけを入れ、炒める。

②１に《A》を入れ、とろみがついてきたらレーズンを入れる。

③皿にきゅうりの輪切りを置き、２を盛り、オリーブオイルと黒こしょうを振る。