ズッキーニを輪切りに、スパムを写真の用に小さく、ニンニクをスライスし、全てをオリーブオイルを熱したフライパンに投入。

ほんのり焼き色がついてきたら、フライパンの中でそれとなくズッキーニとスパムを分け、ズッキーニにだけ塩をかける。