ココアおから蒸しパン
みです✿ @cook_40128428
甘くない蒸しパンなので、トッピングや挟むものでアレンジし放題！
このレシピの生い立ち
甘くなくなおかつヘルシーな蒸しパンが食べたくて、色々な方のレシピを参考にしながら自分好みにしました。
砂糖は入ってません。お好みで入れてください！
ココアおから蒸しパン
甘くない蒸しパンなので、トッピングや挟むものでアレンジし放題！
このレシピの生い立ち
甘くなくなおかつヘルシーな蒸しパンが食べたくて、色々な方のレシピを参考にしながら自分好みにしました。
砂糖は入ってません。お好みで入れてください！
作り方
- 1
ボウルにおからパウダー・ココアパウダー・重曹は合わせる。(私は振るわず泡立て器で混ぜました)
私は、砂糖を入れていません - 2
タッパーに、豆乳・水・卵を入れよく混ぜる。(全て豆乳でやる場合も同じです！)
- 3
①の粉類の中に、②の卵液を入れ泡立て器でしっかりと混ぜる。
- 4
卵液を入れていたタッパーに、③の生地を戻し、600Wで5分~5分30秒ほどチンする。
- 5
(家庭の電子レンジによって時間が異なります。調整してください！)
- 6
今回使用したタッパーの容量は、670mlでした。
- 7
私は蒸しパンを2食分に切り分け、スライスして水切りしたヨーグルトにバナナをサンドしています！
コツ・ポイント
計って混ぜるだけなので、特にないです！
豆乳＋水で150ccになってます。全て豆乳で作る場合は豆乳150ccにしてください！
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5万年ダイエッター -
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