トマトと新玉葱のかにクリームスパゲティ♡

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

市販のかにクリームソースを、ワンランクアップのスパゲティに♪
フライパン1つで簡単だけど、野菜もたっぷり食べられます!
このレシピの生い立ち
市販のソースはレトルト感がどうしても残ってしまうので、より美味しく、野菜も摂れるようにしました。

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材料

1人分
  1. トマト 1個
  2. 玉葱 1/2玉
  3. スパゲティ 80g
  4. 200cc
  5. かにクリームソース 1パック
  6. マジックソルト 適量

作り方

  1. 1

    トマト・玉葱は粗みじんに切る。

  2. 2

    鍋にスパゲティを半分に折って入れ、トマト・玉葱・水を入れ、麺に火が通るまで煮る。

  3. 3

    かにクリームソースを加え、マジックソルト(スパイスソルト)で味を整える。

コツ・ポイント

スパゲティは別に茹でずに、具と一緒に煮て、余分な水分も飛ばすと調度よいとろみになります。
アルデンテでソースを加えると、ソースがよく絡みます、麺に味が染みます♪
簡単に済ませたいお昼にも最適です♡
他の市販のソースでも応用出来ます。

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レシピ作者

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851
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健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ:daietitiancafe
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