鶏むね肉の白味噌野菜炒め

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鶏むね肉とキャベツメインの野菜炒めです。最後に白味噌で味をつけます。(レシピ投稿祭)

このレシピの生い立ち
●鶏肉の味噌風味炒めのレシピ。
バリエーションは
●鶏肉&ブロッコリーの味噌炒め
レシピID : 21360859
●鶏肉とレタスの赤味噌炒め
レシピID : 20985366

鶏むね肉の白味噌野菜炒め

鶏むね肉とキャベツメインの野菜炒めです。最後に白味噌で味をつけます。(レシピ投稿祭)

このレシピの生い立ち
●鶏肉の味噌風味炒めのレシピ。
バリエーションは
●鶏肉&ブロッコリーの味噌炒め
レシピID : 21360859
●鶏肉とレタスの赤味噌炒め
レシピID : 20985366

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(胸肉) 1枚
  2. キャベツ(ざく切り) 1/4個
  3. 玉ねぎ(薄切り) 1/4個
  4. 油(炒め用) 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 大さじ1
  7. 白だし 小さじ1
  8. 白味噌 大さじ1
  9. 油(しあげ用) 小さじ1
  10. ネギ(小口切り) 大さじ2

作り方

  1. 1

    □玉ネギを薄切りにする。
    □キャベツをザク切りにし、水洗いする。
    □肉を一口大に切る。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●鶏肉、砂糖を入れ、ふたをし2分焼く。
    ●玉ネギ、キャベツ、酒、白だしを加える。
    ●フタをして4分前後蒸し焼きにする。

  3. 3

    ●白味噌を加え、溶かし込む。
    ●仕上げ油を入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●ネギをのせて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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