甘酒とプロテインのジェラート☆ラムあんこ

OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

ラムレーズンとあんこの美味しいジェラート

このレシピの生い立ち
市販のアイスは甘過ぎて食べれないので。
ラムレーズンと発酵あんこの組み合わせが好き。

甘酒とプロテインのジェラート☆ラムあんこ

ラムレーズンとあんこの美味しいジェラート

このレシピの生い立ち
市販のアイスは甘過ぎて食べれないので。
ラムレーズンと発酵あんこの組み合わせが好き。

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材料

3個分
  1. 濃縮甘酒ID19711745 10g
  2. プロテイン 40g
  3. イヌリン 15g
  4. サイリウム 6g
  5. 豆乳 120g
  6. 20g
  7. レモン果汁 3g
  8. ラム酒(よく冷やしておく) 15g
  9. ラムレーズン 30g
  10. 発酵あんこ 150g

作り方

  1. 1

    ラムレーズン×発酵あんこ
    ラム酒とラムレーズン以外をフープロに入れてふんわりするまでよく攪拌する。

  2. 2

    ラム酒も入れてよく攪拌する。
    3当分してラムレーズンを10gずつ散らし、真ん中に発酵あんこを入れて冷凍する。

コツ・ポイント

よく攪拌して空気を含ませる事。

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太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m
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