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甘酒とプロテインのジェラート☆ラムあんこ
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甘酒とプロテインのジェラート☆ラムあんこ-レシピのメイン写真

甘酒とプロテインのジェラート☆ラムあんこ

OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

ラムレーズンとあんこの美味しいジェラート

このレシピの生い立ち
市販のアイスは甘過ぎて食べれないので。
ラムレーズンと発酵あんこの組み合わせが好き。

ラムレーズンとあんこの美味しいジェラート

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市販のアイスは甘過ぎて食べれないので。
ラムレーズンと発酵あんこの組み合わせが好き。

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材料

3個分
  • 豆乳 120g
  • ゼラチン 3g
  • 濃縮甘酒ID19711745 10g
  • プロテイン 40g
  • イヌリン 15g
  • サイリウム 3g
  • 氷 20g
  • ラム酒(よく冷やしておく) 15g
  • ラムレーズン 30g
  • 発酵あんこ 150g
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作り方

  1. 1

    豆乳にゼラチンをふやかしてレンジで30秒温めて溶かし、冷ましておく。

  2. 2

    ラム酒とラムレーズン以外をフープロに入れてふんわりするまでよく攪拌する。

  3. 3

    ラム酒も入れてよく攪拌する。
    3当分してラムレーズンを10gずつ散らし、真ん中に発酵あんこを入れて冷凍する。

コツ・ポイント

よく攪拌して空気を含ませる事。

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OYATUYA37
OYATUYA37 @mina_olllllllo_m
2022/08/05 03:45に公開
太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m
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このレシピのキーワード

ジェラート 豆乳 サイリウム ゼラチン ラム酒 甘酒 あずきあん

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