血圧血糖値トマトと高野豆腐の甘いあえもの
呪いメシ @cook_40279117
甘塩っぱい高野豆腐とトマトが相性良く、副菜にぴったりです
このレシピの生い立ち
甘めの高野豆腐が好きなのですが、太りたくないのでラカントエスで作りました。トマトと美味しいし、玉ねぎとも相性が良く感じました。
血圧血糖値トマトと高野豆腐の甘いあえもの
甘塩っぱい高野豆腐とトマトが相性良く、副菜にぴったりです
このレシピの生い立ち
甘めの高野豆腐が好きなのですが、太りたくないのでラカントエスで作りました。トマトと美味しいし、玉ねぎとも相性が良く感じました。
作り方
- 1
高野豆腐は水で戻し、食べやすい大きさに切って軽く水気を切りレンジ600wで3分加熱する
- 2
ミニトマトは洗ってヘタを取る
- 3
ラカントエス、醤油、すりごま、鰹節を高野豆腐に直接かけて全て和えれば出来上がり
- 4
冷やしても美味しいですし、出来立てもヒヤアツで美味しいです
コツ・ポイント
特にありませんが、砂糖を使うと太るので、太りたくない方はラカントエスがいいかもしれません
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