シャキシャキねばねば美味しい副菜が簡単に♡簡単すぎて何回もリピートしそうです(^^)♪

夏にオススメの簡単和え物です｡これだけで食べてもいいし､何かにかけても良いから使い勝手も抜群！

さっぱり♪夏に食べたくなるレシピ♪

お手軽簡単に作れます。

食物繊維たっぷりでめっちゃヘルシー♪簡単な副菜です☆

夏になると食べたくなる◎ねばねばさっぱりおつまみにも◎

ちょっとしたおつまみや副菜に

今が旬のオクラと、めかぶを合わせてネバネバが美味しい和え物にしてみました😊＊オクラは、β-カロテンや食物繊維も豊富で、疲労回復や血糖値の上昇を防いでくれるとか。シャキシャキ食感や独特の粘り気を美味しく頂いてこの夏を元気に乗り切りましょうね〜🤗

レンジと麺つゆだけで作る簡単副菜です！

5分でできる、レンチン♪レシピです！

あっという間、５分でできる☆カンタンで、さっぱり美味しい一品。冷たいおそば、うどんにのせても！

「オクラ」に余りがちな「ガリ」を和えた、さっぱりとした箸休めの副菜です。