CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮-レシピのメイン写真

ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮

dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru

一緒にこれ食べて、菌活しませんか?
ダイエットだけでなく、腸にも優しいので、体調も整います。
常備菜にぴったり

菌活をしようと思い、作り出したのがコレ!
エリンギ•しめじ•えのき•舞茸が入った、夢の共演。
食べ過ぎても、これなら許してもらえそう(笑)
舞茸はビタミンDが豊富なので、免疫ケアにも良さそうです!

一緒にこれ食べて、菌活しませんか?
ダイエットだけでなく、腸にも優しいので、体調も整います。
常備菜にぴったり

菌活をしようと思い、作り出したのがコレ!
エリンギ•しめじ•えのき•舞茸が入った、夢の共演。
食べ過ぎても、これなら許してもらえそう(笑)
舞茸はビタミンDが豊富なので、免疫ケアにも良さそうです!

もっと読む

ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮

dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru

一緒にこれ食べて、菌活しませんか?
ダイエットだけでなく、腸にも優しいので、体調も整います。
常備菜にぴったり

菌活をしようと思い、作り出したのがコレ!
エリンギ•しめじ•えのき•舞茸が入った、夢の共演。
食べ過ぎても、これなら許してもらえそう(笑)
舞茸はビタミンDが豊富なので、免疫ケアにも良さそうです!

一緒にこれ食べて、菌活しませんか?
ダイエットだけでなく、腸にも優しいので、体調も整います。
常備菜にぴったり

菌活をしようと思い、作り出したのがコレ!
エリンギ•しめじ•えのき•舞茸が入った、夢の共演。
食べ過ぎても、これなら許してもらえそう(笑)
舞茸はビタミンDが豊富なので、免疫ケアにも良さそうです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分(作りやすい分量)
  1. エリンギ/しめじ/えのき/舞茸(白/黒)など、お好みのきのこ 300g
  2. 酒 大さじ1
  3. ●醤油 大さじ1
  4. ●みりん 大さじ1/2
  5. ●砂糖 大さじ1/2
  6. 油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きのこの石づきを切り落とし、食べやすい大きさに切る、もしくは割いておく。●を合わせておく。

    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方1写真
    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱し、油を入れ、①を炒める。

    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方2写真
    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方2写真
    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方2写真
  3. 3

    酒を加えて、炒める。

    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方3写真
    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方3写真
  4. 4

    しんなりしたら、●を入れ、汁が少なくなるまで煮込む。

    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方4写真
    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方4写真
    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方4写真
  5. 5

    たくさん食べても、罪悪感なし⁈(笑) ダイエット•腸活はもちろん、きのこがもつビタミンDで、免疫ケアにも良さそう!

    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方5写真
  6. 6

    余ったきのこは、冷凍保存がオススメ!我が家は、冷凍きのこMIXを、味噌汁やスープに入れて、使ってます。

    • ダイエットの味方&菌活に♬きのこの佃煮作り方6写真

コツ・ポイント

きのこの種類は問いません。4種類使う場合、半量ほど余ります。余ったきのこは、冷凍して、味噌汁やスープに入れて、活用可能!我が家は冷凍ストックしています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺
dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺 @BLaCk_maru
2022/08/01 21:25に公開
長年、gonta*というHandle Nameで活動してきましたが、より自由に、料理と向き合う為に変更🙌dot.🄱🅛ⓐⓒ🅺由来は、大好きな『黒の水玉』こちらは、今後も残したい…と思う、思い入れのあるrecipeを保存するアカウントとして運用他のレシピサイトは、全てclose🙇‍♀️【レシピ投稿目的】📌母に捧げる、我が家の味の覚書(亡き父の味のレシピ化)📌無くなってしまった名古屋の名店の味の覚書📌思わずまた食べたい…と思ったお店の味の再現【自己紹介•料理に目覚めたキッカケ】黒と水玉とCOMME des GARÇONSとJAZZが好き個性的…と叩かれた幼少期から貫く、私の好きなモノと好きなコト実は、昔からずっと変わっていないこだわりが強く、探究心旺盛ひたすら挑戦し続け、モノにできるまで没頭してしまうただ、料理🍳は苦手で、避けていた結婚後、中国/香港に移住その後、夫を置き去りにして、1人で帰国実家に居候しながら、暇つぶしに、パンやお菓子を作っていると、ふと、父が、『一緒に料理しないか⁈』と誘ってきた包丁が握れないほどの腕前から、父から料理を習い、一緒に料理を作るうちに、父の認知症悪化いつのまにか、自分が炊事係となり、あらゆるレシピを試し、探究する日々そんな中、見つけた我が家の味少し甘めで、ちょっぴり濃いめそれは、まさしく、名古屋人の父の味付けだった父が誘ってくれた、料理の世界一時は、趣味やライフワークともなり、あらゆるアンバサダーも経験長年、趣味だったカメラ📸海外などの旅先で、風景写真を撮ることから被写体として料理を撮るようになる奥深い料理写真の世界いろんなことを学び、実践するうちに、世界観が明確になり、ダークトーンで薄暗い、今のstyleに(料理とお菓子の記録用に、フォトアルバムを作成中)認知症の父が、亡くなった頃、気づかないフリをしていた体調不良が徐々に表面化現在療養中【現在/今後…】急に降りかかった体調不良を機に、万が一の時、迷惑をかけないよう、断捨離を敢行デジタルも断捨離SNS、全閉鎖レシピ投稿は、母が使うcookpad以外、全閉鎖※今後、『no+e』を活用予定HandleName変更による、レシピのブラッシュアップで、表紙と工程写真の差し替え&見直し※特に初期の頃のrecipeは大幅改良中今後、母が必要としないレシピは、削除予定
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!トマトときゅうりのイタリアンサラダ
  2. 簡単!とろっと新玉ねぎと豚ミンチの炒め物
  3. 超簡単!焼きベーコンとチーズのトースト
  4. 豚肉とナスの春巻き
  5. レタスの包まない餃子★動画あり★
  1. 鰤の照り焼き
  2. とろとろなすと大葉の梅醤油漬け
  3. 常備菜☆節約一品ピリ辛こんにゃく☆
  4. 炊飯器で!簡単シーフードピラフ
  5. 小松菜と卵の中華風炒め✨
  6. Chicken thighs adobo
  7. Summer Shrimp 🍤 Salad 🥗
  8. Drunken Pineapples
  9. Mango Frangipane Tart | Gorgeous Orange Yellow Tart
  10. Shrimp and noodles with garlic sauce
  1. ピーマンとジャコと炒め、塩昆布入り
  2. とろとろなすと大葉の梅醤油漬け
  3. ししとうのピリ辛炒め(お弁当にも)
  4. ベーコンとズッキーニと卵の炒め合わせ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20897640
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close