ブロッコリーのそぼろあん!ハンバーグ風味

サクライケータ
サクライケータ @cook_40330261

そぼろあんはよく作りますが、ナツメグを聞かせて洋風のテイストになってます♪
このレシピの生い立ち
ご飯やうどんなどにアレンジ可能なような作り置きを一つは入れてます♪

ブロッコリーのそぼろあん!ハンバーグ風味

そぼろあんはよく作りますが、ナツメグを聞かせて洋風のテイストになってます♪
このレシピの生い立ち
ご飯やうどんなどにアレンジ可能なような作り置きを一つは入れてます♪

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材料

1〜2人分
  1. ブロッコリーボイル 1/3株
  2. 豚挽き肉 80g
  3. 塩胡椒 各少々
  4. 玉ねぎみじん切り 1/2
  5. 人参みじん切り 30g
  6. 1/2
  7. そばつゆ 小さじ2
  8. ナツメ 1g
  9. 水溶き片栗粉(1:1) 小さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンで玉ねぎ、人参のみじんをしんなりするまで炒め、ひき肉を加えて塩胡椒をし、①を加える

  2. 2

    沸いてきたらボイルブロッコリーを加えてよく絡め、水溶き片栗粉でトロミをつけて完成!

  3. 3

    ※ブロッコリーは沸騰した湯で塩茹でし、冷めしておく!

コツ・ポイント

ナツメグを入れることでハンバーグ風の香りに♪最近、味が濃すぎると嫁に言われたので優し目の味付けになってますw

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サクライケータ
サクライケータ @cook_40330261
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*33歳。料理人歴約20年 *元創作沖縄料理店総料理長*楽天レシピ・クックパッド5ヶ月500品投稿!更新中!* 全ての家庭でキッチンに立つ方の手助けを!*マジで役立つ実践料理を提案中!便利な作り置きダレなど明日から即役に立ちます!
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