ほうれん草のあんかけ豆腐

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

離乳食中期以降のレシピ。離乳食の定番のほうれん草と豆腐に、ほんのちょっぴり味付けをしました。
このレシピの生い立ち
戸塚区の離乳食教室で紹介しているレシピです。(戸塚区福祉保健課)

ほうれん草のあんかけ豆腐

離乳食中期以降のレシピ。離乳食の定番のほうれん草と豆腐に、ほんのちょっぴり味付けをしました。
このレシピの生い立ち
戸塚区の離乳食教室で紹介しているレシピです。(戸塚区福祉保健課)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 絹ごし豆腐 30g
  2. ほうれん草(葉先のみ) 20g
  3. 砂糖 1g
  4. 醤油 少々
  5. だし汁 50cc

作り方

  1. 1

    材料を用意します。

  2. 2

    ほうれん草をやわらかく茹で、水気をしぼってみじん切りにします。

  3. 3

    豆腐は茹でておきます。

  4. 4

    だし汁に2のほうれん草を加えて煮て、砂糖、醤油で味をつける。

  5. 5

    4に水溶き片栗粉(材料外)で薄いとろみをつける。

  6. 6

    3の豆腐に5のあんをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

醤油少々は1~2滴。ほんのちょっぴりの味付けです。
ほうれん草以外の青菜(小松菜やチンゲン菜)でも代用できます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
もっと読む

似たレシピ