失敗のない焼き魚シリーズ♡洋風焼き鯖 2

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

バジルとガーリックの香りで〜さらに洋風に♡フライパンでソテーするよりカリッと焼け、風味が閉じ込められて美味♡
このレシピの生い立ち
鯖フィレをいろいろアレンジ♡

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材料

  1. 鯖フィレ 3切れ(1切れ140g位)
  2. 腹側の塩 小さじ1
  3. 腹側のオリーブオイル 小さじ1
  4. 腹側のレモン汁(ポッカレモンOK) 小さじ1
  5. 腹側の乾燥バジル 適量
  6. 腹側のガーリックパウダー 適量
  7. 皮側の塩 小さじ1
  8. 皮側の粗挽き胡椒 適量
  9. 添えのレモン 3枚

作り方

  1. 1

    腹側に塩・レモン・オリーブオイルの順番にぬりこむ。

  2. 2

    皮側に塩・粗挽き胡椒をふる。

  3. 3

    腹側を上にして魚グリルで焼く。

  4. 4

    ひっくり返して皮側も焼く。

  5. 5

    もう一度ひっくり返し腹側にバジルとガーリックパウダーをふり、こんがり焼いたら出来上がり♡

コツ・ポイント

洋風焼き鯖1に〜もうひとふりバジルとガーリックパウダーをして焼き上げたら〜ひと味かわってコレもあり♡ビールやワインにあうかも( ◠‿◠ )

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レシピ作者

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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