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スイカの皮とひき肉のエコ炒め煮
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スイカの皮とひき肉のエコ炒め煮-レシピのメイン写真

スイカの皮とひき肉のエコ炒め煮

ゴールデンマスタード
ゴールデンマスタード @cook_40299267

炒め煮にした時の、他の瓜には無い、ナタデココのような食感が好きです。
このレシピの生い立ち
わが家の父は、スイカの皮の漬物が好きでした。
廃棄が多い皮を食べる、SDGsの一歩です。
■レシピ監修
GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)
http://www.recipe.jp/

炒め煮にした時の、他の瓜には無い、ナタデココのような食感が好きです。
このレシピの生い立ち
わが家の父は、スイカの皮の漬物が好きでした。
廃棄が多い皮を食べる、SDGsの一歩です。
■レシピ監修
GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)
http://www.recipe.jp/

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スイカの皮とひき肉のエコ炒め煮

ゴールデンマスタード
ゴールデンマスタード @cook_40299267

炒め煮にした時の、他の瓜には無い、ナタデココのような食感が好きです。
このレシピの生い立ち
わが家の父は、スイカの皮の漬物が好きでした。
廃棄が多い皮を食べる、SDGsの一歩です。
■レシピ監修
GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)
http://www.recipe.jp/

炒め煮にした時の、他の瓜には無い、ナタデココのような食感が好きです。
このレシピの生い立ち
わが家の父は、スイカの皮の漬物が好きでした。
廃棄が多い皮を食べる、SDGsの一歩です。
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GMマンマ(野菜ソムリエ上級pro・小原薫)
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材料

2人分
  1. スイカの皮 1/8個分
  2. 豚挽き肉 50g
  3. 麵つゆ 大さじ1
  4. サラダ油 大さじ1/2
  5. 十二味唐辛子【HIFUMI】 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ①スイカの皮は1.5×5㎝に切り、赤い部分と外側の緑の皮を取り除く。

  2. 2

    ②鍋を熱し、サラダ油を入れ、全体に馴染ませたら①を入れ、少し透明になるまで炒め豚挽き肉も入れてさらに炒める。

  3. 3

    ③②に、水50cc麺つゆを入れ、中強火で、煮汁が無くなるまで、炒め煮にする。

  4. 4

    ④器に盛りつけて、HIHUMIをお好きなだけ振りかけていただく。 

コツ・ポイント

きれいに食べたと思っても、赤い部分がついています。ここが残っていると、水っぽくなり、スイカの味が出てしまいますから、手間でも取りましょう。

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ゴールデンマスタード
ゴールデンマスタード @cook_40299267
2022/08/20 02:00に公開
「一品」を「逸品」に変えるマスタード2018年 野菜ソムリエ協会調味料選手権 優勝2019年 ベルギー国際味覚審査機構(ITQI)二つ星獲得メディア出演多数。料理人が豪華で、味わい深く、どんな料理にも合う万能粒マスタード、プロによる美食家の為の本物の味わいをご家庭に。ご購入は↓からhttps://goldenmustard.com/
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