レンジで簡単♪鶏チャーシュー

レンジで簡単♪鶏チャーシュー

P・okan @cook_40046164

時間が無い時でも材料を入れてレンジでチンするだけ！
簡単に１品出来ちゃいます＾＾
このレシピの生い立ち
特売胸肉が沢山あったので
１品作ってみました。

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簡単に１品出来ちゃいます＾＾
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特売胸肉が沢山あったので
１品作ってみました。

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時間が無い時でも材料を入れてレンジでチンするだけ！
簡単に１品出来ちゃいます＾＾
このレシピの生い立ち
特売胸肉が沢山あったので
１品作ってみました。

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材料

４人分

鶏むね肉５００ｇ
☆めんつゆ(2倍濃縮) ８０ｃｃ
☆醤油大１
☆バター１５ｇ
☆にんにくすりおろし１かけ

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作り方

1

ムネ肉はフォークで全体に穴をあける。
2

耐熱ガラスボ容器にムネ肉を入れて☆を入れる。
3

ラップをふんわりかけて６００wのレンジで６分加熱。
4

冷めるまでそのまま置き食べやすい大きさに切って皿に盛ったら出来上がり。

コツ・ポイント

余熱で中までしっかり火を通します。
生焼けの時は再加熱して下さい。

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P・okan @cook_40046164

2022/08/17 04:34に公開

食べること作ること大好き！毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理を公開しています。「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/