簡単!揚げない☆ハムチーズはんぺんフライ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで焼きパン粉使用 ID:19404801
はんぺんでたんぱく質補給。

このレシピの生い立ち
はんぺんは大きく膨らんでしまうとしぼんでしまうので揚げずに焼きました。

簡単!揚げない☆ハムチーズはんぺんフライ

レンジで焼きパン粉使用 ID:19404801
はんぺんでたんぱく質補給。

このレシピの生い立ち
はんぺんは大きく膨らんでしまうとしぼんでしまうので揚げずに焼きました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. はんぺん 1枚
  2. とろけるスライスチーズ 1枚
  3. ハム 1枚
  4. マヨネーズ 適量
  5. 焼きパン粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    レンジで焼きパン粉を作る。

  2. 2

    はんぺんを水平に半分に切る。

  3. 3

    とろけるスライスチーズ、ハムを挟む。

  4. 4

    マヨネーズを塗る。

  5. 5

    パン粉を付ける。
    フライパンで少し焦げる程度焼く。

コツ・ポイント

仕上げにレンジ500w30秒加熱でチーズとろとろもオススメ。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ