美肌と健康に♡にんじんスープ

BaconEgg☆
BaconEgg☆ @cook_40299563

牛乳で作るにんじんスープ☆
このレシピの生い立ち
疲れたなぁと思ったときの栄養補給に!

美肌と健康に♡にんじんスープ

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材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. 玉ねぎ 1/4こ個
  3. 150cc
  4. 牛乳 150cc
  5. コンソメ顆粒 小さじ1
  6. 塩、粗挽きこしょう 少々
  7. バター 10g

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんは薄切りにします。にんじんはふんわりラップをしてレンジで4分加熱します。

  2. 2

    鍋にバターを入れ、弱火で玉ねぎがしんなりするまで炒め、にんじん、水、コンソメを入れて、一煮立ちさせます。

  3. 3

    粗熱がとれたら、ブレンダーやミキサーでなめらかになるまでかくはんします。

  4. 4

    鍋に戻し、牛乳、塩、こしょうで味付けをして、冷蔵庫で冷やして完成♪

コツ・ポイント

玉ねぎは焦げないよう弱火で炒めて下さい。

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