簡単！スペシャルオニオンスライス
Кот @cook_40341697
超低カロリーなのに、しっかりと満足感を得られるダイエットフードの優等生です。血液サラサラ効果もあり健康にも効果大です。
このレシピの生い立ち
オニオンスライスにひと工夫加えて豪華に楽しめればと思い、考案しました。
簡単！スペシャルオニオンスライス
超低カロリーなのに、しっかりと満足感を得られるダイエットフードの優等生です。血液サラサラ効果もあり健康にも効果大です。
このレシピの生い立ち
オニオンスライスにひと工夫加えて豪華に楽しめればと思い、考案しました。
作り方
- 1
材料です。
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- 2
①たまねぎ をスライスし、5分程水にさらします。
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- 3
⑤醤油 ⑥酢 ⑦レモン汁 を混ぜてタレを作ります。
※お好みにより調整して下さい。 -
- 4
器に 水を切った①たまねぎ と、②鰹節 ③いりごま を盛り付け、3のタレを回し掛けます。
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- 5
中央に⑧ポーチドエッグ を乗せて出来上がりです。
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コツ・ポイント
タレは市販のポン酢でも特に問題はありませんが、自らの調合であれば酸味等の微妙な加減を調整出来てベストな仕上がりになります。
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