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レシピ (54)
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!牛肉の鰻タレ炒め
牛バラ肉
•
しめじ
•
えのき
•
鰻のタレ
•
山椒
•
⑥油
1〜2人分【394kcal/1人分】
Кот
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!鯖缶ぶっかけうどん
うどん
•
サバ缶
•
オイスターソース
•
ごま油
•
鶏がらスープの素
•
⑥わけぎ
•
⑦胡椒
•
⑧おろしにんにく
1人分【359kcal/1人分】
Кот
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!茄子と鶏肉の卵とじ素麺
素麺
•
茄子
•
卵
•
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
⑥麺つゆ
•
⑦料理酒
•
⑧塩胡椒
•
⑨砂糖
1〜2人分【396kcal/1人分】
Кот
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簡単!鯖缶なめろう
鯖缶
•
味噌
•
生姜
•
醤油
•
みょうが
•
⑥わけぎ
•
⑦いりごま
•
⑧しそ
1〜2人分【135kcal/1人分】
Кот
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簡単!もやしのチーズ焼
もやし
•
チーズ
•
小麦粉
•
塩胡椒
•
オリーブ油
1〜2人分【346kcal/1人分】
Кот
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簡単!マグロの皮のさっぱり和え
マグロの皮
•
もみじおろし
•
細葱
•
ポン酢
1人分【370kcal】
Кот
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簡単!バターさきいか
さきいか
•
バター
1人分【170kcal】
Кот
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簡単!卵ときくらげの山東風炒め
卵
•
きくらげ
•
ねぎ
•
たけのこ
•
ごま油
•
⑥めんつゆ
•
⑦塩胡椒
•
⑧オイスターソース
•
⑨鶏がらスープの素
•
⑩ラー油
1〜2人分【356kcal/1人分】
Кот
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簡単!クリームチーズの梅醍醐
梅干し
•
クリームチーズ
2〜3人分【199kcal/1人分】
Кот
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簡単!ほうれん草とこんにゃくの白和え
豆腐
•
ほうれん草
•
にんじん
•
こんにゃく
•
いりごま
•
⑥醤油
•
⑦砂糖
•
⑧めんつゆ
•
⑨ごま油
•
⑩塩
•
⑩塩
4人分【158kcal/1人分】
Кот
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!きゅうりとカニカマの酢の物
きゅうり
•
カニカマ
•
わかめ
•
いりごま
•
酢
•
⑥ごま油
•
⑦砂糖
•
⑧塩
1人分【155kcal】
Кот
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簡単!からし豆腐
豆腐
•
葱
•
豚バラ肉
•
きゅうり
•
和からし
•
⑥醤油
•
⑦みりん
•
⑧酒
•
⑨砂糖
•
⑩鶏がらスープの素
•
⑪ごま油
•
⑫塩胡椒
•
2人分【296kcal/1人分】
Кот
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!お手軽北京ダック
サラダチキン
•
きゅうり
•
葱
•
春巻の皮
•
甜麺醤
2人分【448kcal/1人分】
Кот
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簡単!メロン風きゅうり
きゅうり
•
蜂蜜
•
シナモンパウダー
1人分【67kcal】
Кот
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簡単!スペシャルオニオンスライス
たまねぎ
•
鰹節
•
桜海老
•
いりごま
•
醤油
•
⑥酢
•
⑦レモン汁
•
⑧ポーチドエッグ
2〜3人分【99kcal/1人分】
Кот
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簡単!にんにく醤油づけ丼
刺身盛合わせ
•
醤油漬けにんにく漬け使用のみ
•
醤油漬け使用のみ
•
みりん漬け使用のみ
•
めんつゆ漬け使用のみ
•
⑥酢飯
•
⑦大葉
•
⑧焼き海苔
•
⑨わさび
2人分【390kcal/1人分】
Кот
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簡単!缶詰で鯖の煮付け
鯖缶
•
大根
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
⑥砂糖
•
⑦生姜
1人分【573kcal/1人分】
Кот
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簡単!鶏肉のハーブ焼き
鶏胸肉
•
ミックスハーブ
•
パプリカ
•
ナツメグ
•
カイエンペッパー
•
⑥にんにく
•
⑦オリーブオイル
•
⑧塩胡椒
•
⑨めんつゆ
2人分【735kcal/1人分】
Кот
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簡単!レンジでザワークラウト
キャベツ
•
酢
•
粒入マスタード
•
砂糖
•
ローリエ
•
⑥ローズマリー
•
⑦クミン
•
⑧ナツメグ
•
⑨塩胡椒
2人分【80kcal/1人分】
Кот
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簡単!フランス田舎風グラタン(ライト)
ブロッコリー
•
ほうれん草
•
ケール
•
ピスタチオ
•
にんにく
•
⑥ぶなしめじ
•
⑦豆乳
•
⑧チーズ
•
⑨バター
•
⑩塩胡椒
•
⑪オリーブオイル
3〜4人分【438kcal/1人】
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