きのこの糠漬けポテトサラダ

JA中野市 @ja_nakano
食卓のおかずの一品に。
このレシピの生い立ち
きのこは、加熱後に糠漬けにできます。植物性の乳酸菌は胃酸の影響を受けずに腸まで届きます。古漬けぎみの酸っぱいものの方がアクセントになります。
きのこの糠漬けポテトサラダ
食卓のおかずの一品に。
このレシピの生い立ち
きのこは、加熱後に糠漬けにできます。植物性の乳酸菌は胃酸の影響を受けずに腸まで届きます。古漬けぎみの酸っぱいものの方がアクセントになります。
作り方
- 1
しめじは根元を切り小房に分ける。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600wで1分ほど加熱する。
- 2
しめじの粗熱が取れたら、きゅうり、にんじんと一緒に糠味噌(分量外)に漬けて糠漬けにする。
- 3
じゃがいもは洗って皮ごと20分ほど茹でて、竹串が通るぐらい柔らかくなったらザルに上げる。
- 4
熱いうちに皮を剥いてから潰し、マヨネーズで和える。
- 5
ジャガイモの粗熱が取れたら、糠漬けのきのこときゅうり、にんじんを3mmほどのサイズに切り、④と混ぜる。
- 6
周囲にベビーリーフを飾る。
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