茄子とピーマンの辛味噌炒め☆豚挽き肉

働く闘う☆スーパー母
働く闘う☆スーパー母 @cook_40335565

季節の茄子で、ピリッと辛くてコクのある炒め物。
蒸し暑い季節に元気をつけましょ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に在るもので、何かしら作ろうと考えた結果!

茄子とピーマンの辛味噌炒め☆豚挽き肉

季節の茄子で、ピリッと辛くてコクのある炒め物。
蒸し暑い季節に元気をつけましょ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に在るもので、何かしら作ろうと考えた結果!

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材料

4人分
  1. 茄子 2本〜3本
  2. ピーマン 4個
  3. 豚挽き肉 300g
  4. おろしニンニク 大さじ1
  5. 塩コショウ 各少々
  6. 唐辛子粉 お好みで
  7. 赤味噌 大さじ2
  8. 片栗粉(同量の水でとく) 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は、食べやすい大きさに切って、水のなかに泳がす。ピーマンは、千切り。

  2. 2

    豚挽き肉、おろしニンニク、塩コショウ、唐辛子粉をフライパンに入れて、炒める。肉から油が出てくるので、油は入れません。

  3. 3

    肉に火が通ったら、水を1/2カップ、赤味噌大さじ2を入れる。

  4. 4

    味噌が溶けたら、1の茄子とピーマンを入れる。

  5. 5

    茄子に火が通ったら、とき片栗粉でとろみをつけて、出来上がり

コツ・ポイント

冷凍庫挽き肉を使う場合は、水を最初に入れてもいいです。甘いのが好きな方は、お砂糖入れても。

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ワーキングマザー歴20年。食べ盛りの男子3人⁉️のお腹を満たして来ました。細やかな料理は作れません
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