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ねばとろオクラ
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ねばとろオクラ-レシピのメイン写真

ねばとろオクラ

あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

あともう1品！欲しい時の
手軽に出来る健康的レシピ(*^O^*)
このレシピの生い立ち
冷凍刻みオクラで
手早く簡単に出来き、単品でも
納豆にも混ぜても ばっちりの物をと
混ぜてみました(^_^ゞ
予想以上のびっくりするねばねばに
なりました♪

あともう1品！欲しい時の
手軽に出来る健康的レシピ(*^O^*)
このレシピの生い立ち
冷凍刻みオクラで
手早く簡単に出来き、単品でも
納豆にも混ぜても ばっちりの物をと
混ぜてみました(^_^ゞ
予想以上のびっくりするねばねばに
なりました♪

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ねばとろオクラ

あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

あともう1品！欲しい時の
手軽に出来る健康的レシピ(*^O^*)
このレシピの生い立ち
冷凍刻みオクラで
手早く簡単に出来き、単品でも
納豆にも混ぜても ばっちりの物をと
混ぜてみました(^_^ゞ
予想以上のびっくりするねばねばに
なりました♪

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手軽に出来る健康的レシピ(*^O^*)
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手早く簡単に出来き、単品でも
納豆にも混ぜても ばっちりの物をと
混ぜてみました(^_^ゞ
予想以上のびっくりするねばねばに
なりました♪

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材料

  • 冷凍刻みオクラ 100g
  • 水 100cc
  • 白だし 大さじ1
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    オクラに水と白だしを加え、
    混ぜたら 冷蔵庫へ。

    • ねばとろオクラ作り方1写真
  2. 2

    ３時間くらい経ったら
    鰹節をふりかける。

    • ねばとろオクラ作り方2写真

コツ・ポイント

時間を置けば置く程、
ねばねばが増します。

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あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693
2022/08/29 10:41に公開
第2の人生スタート♪自分時間を楽しみながら興味あるものを作ってみたい(*^O^*)そして、みなさんのお料理やアイディアも楽しみ♪
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このレシピのキーワード

オクラ かつお節

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