飲む果実酢で梨とりんごのミックスジュース
くらしのポトフ @cook_40326274
酵素たっぷり食物繊維豊富で便秘解消、疲労回復効果も！お酢入りで更に最強ドリンクに！夏バテ＆残暑バテにも嬉しい1杯です。
このレシピの生い立ち
秋の味覚、梨を使ったスムージー！梨とリンゴの素晴らしい栄養価(カリウム・食物繊維・ポリフェノール・クエン酸等)を合わせ、そこに乳製品や酢を加えることでカルシウムや疲労回復効果もUP！腸内環境も整うなど体に嬉しいスペシャルデトックスドリンク！
飲む果実酢で梨とりんごのミックスジュース
酵素たっぷり食物繊維豊富で便秘解消、疲労回復効果も！お酢入りで更に最強ドリンクに！夏バテ＆残暑バテにも嬉しい1杯です。
このレシピの生い立ち
秋の味覚、梨を使ったスムージー！梨とリンゴの素晴らしい栄養価(カリウム・食物繊維・ポリフェノール・クエン酸等)を合わせ、そこに乳製品や酢を加えることでカルシウムや疲労回復効果もUP！腸内環境も整うなど体に嬉しいスペシャルデトックスドリンク！
アプリでひらく作り方
- 1
梨は1/4カット。皮を剥きくし切りにした後、厚さ2cmほどに小さくカット。
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- 2
りんごは皮付きのまま1/8にカット。くし切りにした後、厚さ2cmほどに小さくカット。
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- 3
ブレンダー容器に牛乳、プレーンヨーグルト、飲む果実酢を入れる。
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- 4
ブレンダーで滑らかになるまで攪拌すれば完成！
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- 5
薄切りにした林檎または梨を添えて♪
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- 6
冷凍ベリーを使ったヨーグルトスムージーID：20877829
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- 7
果肉ゴロゴロ白桃ラッシーID：20843765
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- 8
完熟バナナとゴールドキウイで作るヨーグルトドリンクID：20898667
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コツ・ポイント
・加える飲む果実酢はお好みでどうぞ。
・りんごの量と梨の量はお好みで変更してくださいね。
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