キャベツとシーフードのあんかけ ジェリーとショーン @cook_40253738 中華風このレシピの生い立ちパパッと作りたい時の一品 もっと読む 中華風このレシピの生い立ちパパッと作りたい時の一品 もっと読む キャベツとシーフードのあんかけ ジェリーとショーン @cook_40253738 中華風このレシピの生い立ちパパッと作りたい時の一品 もっと読む 中華風このレシピの生い立ちパパッと作りたい時の一品 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 1/4 シーフード(いか、えび) お好み ☆水 150cc ☆片栗粉 小さじ2 ☆創味シャンタン 小さじ2/3 塩胡椒 目分量 ごま油 目分量 黒胡椒 目分量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 時間がある方はシーフードを塩水で解凍する時間ない方は凍ってるまんまでもOKです！ 2 キャベツを食べやすい大きさに切りフライパンにごま油を引き火をつける 3 キャベツを炒めてしんなりしたらシーフードをいれて塩胡椒をかけて炒める 4 ☆の材料を混ぜ合わせてよく混ぜたらフライパンに投入！とろみが出てきたら完成☆ 5 お皿に盛り付けて黒胡椒を振って下さい！ コツ・ポイント ☆の材料が沸騰するまで混ぜながら火をつけっぱなしがポイントです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ジェリーとショーンさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20937097 コピーしました！ ジェリーとショーン @cook_40253738 2022/08/24 01:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1999 もっと読む このレシピのキーワード あんかけ イカ エビ 片栗粉 キャベツ シーフード 似たレシピ その他のレシピ 【ヨーグルト】紅茶香るバナナパウンドケーキ しいたけの味噌マヨピザソース 麹味噌のふろふき大根 バーベキューソースのチーズハンバーガー ピリ辛こく旨◎大人の塩焼きそば 2色おはぎ ごはんがすすむ◎かんたんチャプチェ しっとり♡バナナ豆腐ホットケーキ 【男のモテ料理】本格！！ガパオライス！！ チキンステーキ＊ハニーケチャップソース Crockpot Taco 🌮 Meatloaf Old Fashion Chicken and Cornbread Dressing Peanut butter pie Wolfgang Puck's Famous California Pizza Dough Orange “Pandora” Chicken 【野菜ソムリエ】鹿ケ谷かぼちゃバター焼き もち麦いり，早炊き玄米ごはん ベーコンのふわふわスクランブルエッグ 沖縄アップルバナナで素敵な朝食 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20937097
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