キャベツとシーフードのあんかけ ジェリーとショーン @cook_40253738 中華風このレシピの生い立ちパパッと作りたい時の一品 もっと読む 中華風このレシピの生い立ちパパッと作りたい時の一品 もっと読む キャベツとシーフードのあんかけ ジェリーとショーン @cook_40253738 中華風このレシピの生い立ちパパッと作りたい時の一品 もっと読む 中華風このレシピの生い立ちパパッと作りたい時の一品 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 1/4 シーフード(いか、えび) お好み ☆水 150cc ☆片栗粉 小さじ2 ☆創味シャンタン 小さじ2/3 塩胡椒 目分量 ごま油 目分量 黒胡椒 目分量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 時間がある方はシーフードを塩水で解凍する時間ない方は凍ってるまんまでもOKです！ 2 キャベツを食べやすい大きさに切りフライパンにごま油を引き火をつける 3 キャベツを炒めてしんなりしたらシーフードをいれて塩胡椒をかけて炒める 4 ☆の材料を混ぜ合わせてよく混ぜたらフライパンに投入！とろみが出てきたら完成☆ 5 お皿に盛り付けて黒胡椒を振って下さい！ コツ・ポイント ☆の材料が沸騰するまで混ぜながら火をつけっぱなしがポイントです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20937097 コピーしました！ ジェリーとショーン @cook_40253738 2022/08/24 01:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1999 もっと読む このレシピのキーワード あんかけ イカ エビ 片栗粉 キャベツ シーフード 似たレシピ その他のレシピ 濃い緑茶のプリン～♡ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ 2色おはぎ ごはんがすすむ◎かんたんチャプチェ 【男のモテ料理】本格！！ガパオライス！！ しっとり♡バナナ豆腐ホットケーキ チキンステーキ＊ハニーケチャップソース Crockpot Taco 🌮 Meatloaf Old Fashion Chicken and Cornbread Dressing Peanut butter pie Wolfgang Puck's Famous California Pizza Dough Orange “Pandora” Chicken 【野菜ソムリエ】鹿ケ谷かぼちゃバター焼き もち麦いり，早炊き玄米ごはん ベーコンのふわふわスクランブルエッグ 沖縄アップルバナナで素敵な朝食 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20937097
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