令和四年　八月二十三日　献立

鶏胸肉、二枚を家族三人でシェア。パン粉を切らし、チーズのせに変更☆

家族にはゴーヤーの代わりに漬物です。つけあげは頂き物。

少食のコツは、器を小さくしてしまい、それらに上品に（なかだかに）盛り付けます。

この日は豆腐とわかめ、ねぎの味噌汁。でした。

夫の実家から、種無し巨峰です。

配膳しました。
小さい器に少量のおかず。一品２品と無理なく増やし、続けるうちに今のスタイルになりました。