トーフヌードル

クックZNN0MR☆ @cook_40354970
昔、オーストラリアの食堂で食べたトーフヌードルです。
このレシピの生い立ち
焼きうどんにトーフを入れた感じですが、めちゃくちゃヘルシーで美味しいです。味はお好みで辛くも甘めもご自由にしてくださいね。
トーフヌードル
昔、オーストラリアの食堂で食べたトーフヌードルです。
このレシピの生い立ち
焼きうどんにトーフを入れた感じですが、めちゃくちゃヘルシーで美味しいです。味はお好みで辛くも甘めもご自由にしてくださいね。
作り方
- 1
野菜はなんでOK。今回はキャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマンを使いました。ざっくり切って置いてください。
- 2
豚肉はお好み焼き用を使用しました。フライパンで先ずは豚肉をしっかり焼いてください。
- 3
豚肉がカリっとしたら、塩コショウして、野菜を入れてください。
- 4
トーフはあらかじめ湯通ししてください。フライパンの野菜に火が通れば、トーフをいれ、うどんを入れて炒めてください。
- 5
味付けはコチジャン、お好み焼きソース、醤油、料理酒を入れて、ざっくり炒めて出来上がりです。
コツ・ポイント
豚肉をカリっと炒めて、野菜もフライパンに入れて放置して旨味を出してください。トーフは湯通ししてから炒めてください。
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