【朝食】電子レンジでお好み焼き風卵焼き

Name: 【朝食】電子レンジでお好み焼き風卵焼き
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツの葉 1～2枚; 冷凍コーン 20g; 卵 3個; お好み焼きソース 適量; かつお節 適量; マヨネーズ 適量

消化がしやすく胃腸に優しい卵と、整腸作用のあるキャベツを使いました。
このレシピの生い立ち
高岡市の栄養教諭・学校栄養職員が考えた、手軽に作れる朝食レシピです。

材料

４人分

・忙しい朝に、電子レンジを使って作れる簡単料理です。
・ソース、かつお節、マヨネーズをかけると、子供が喜ぶお好み焼きの味になります。
・溶けるチーズやしらす干し、干しエビ等入れると、カルシウムもとれます。

2022/09/12 06:22に公開

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