CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!卵ときくらげの山東風炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!卵ときくらげの山東風炒め-レシピのメイン写真

簡単!卵ときくらげの山東風炒め

Кот
Кот @cook_40341697

中国山東省の名物料理”木樨肉”をアレンジしました。
このレシピの生い立ち
野菜と卵だけのヘルシーな炒め料理を作りたいと思い、考案しました。

中国山東省の名物料理”木樨肉”をアレンジしました。
このレシピの生い立ち
野菜と卵だけのヘルシーな炒め料理を作りたいと思い、考案しました。

もっと読む

簡単!卵ときくらげの山東風炒め

Кот
Кот @cook_40341697

中国山東省の名物料理”木樨肉”をアレンジしました。
このレシピの生い立ち
野菜と卵だけのヘルシーな炒め料理を作りたいと思い、考案しました。

中国山東省の名物料理”木樨肉”をアレンジしました。
このレシピの生い立ち
野菜と卵だけのヘルシーな炒め料理を作りたいと思い、考案しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1〜2人分【356kcal/1人分】
  • ①卵【288kcal】 3個
  • ②きくらげ(生)【10kcal】 80〜100g
  • ③ねぎ【8kcal】 1/2本
  • ④たけのこ(細切水煮)【13kcal】 1袋(130〜150g)
  • ⑤ごま油【276kcal】 大さじ2
  • ⑥めんつゆ【4kcal】 小さじ2
  • ⑦塩胡椒【5kcal】 適量
  • ⑧オイスターソース【16kcal】 大さじ1
  • ⑨鶏がらスープの素【1kcal】 小さじ2
  • ⑩ラー油【91kcal】 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料です。

    • 簡単!卵ときくらげの山東風炒め作り方1写真
  2. 2

    ②きくらげ と③ねぎ を大きめにカットします。

    • 簡単!卵ときくらげの山東風炒め作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンに⑤ごま油(大さじ1)を敷き、②きくらげ ③ねぎ ④たけのこ を40秒程炒めます。(強火)

    • 簡単!卵ときくらげの山東風炒め作り方3写真
  4. 4

    具材を片方に寄せて、⑤ごま油(大さじ1)を敷き、⑥めんつゆ と⑦塩胡椒 を加えて溶いた①卵 を加えます。(中火)

    • 簡単!卵ときくらげの山東風炒め作り方4写真
  5. 5

    ⑧オイスターソース ⑨鶏がらスープの素 を加え全体を軽く混ぜ合わせ、卵が半熟焼き位になったら火を止めます。(中火)

    • 簡単!卵ときくらげの山東風炒め作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付け、⑩ラー油 を回し掛けて出来上がりです。

    • 簡単!卵ときくらげの山東風炒め作り方6写真

コツ・ポイント

卵はあまりかき回さず、フワッと仕上げるのが美味しく仕上げるコツです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Кот
Кот @cook_40341697
2020/07/09 02:36に公開
Я кот, который любит готовить
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ たけのこ キクラゲ 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. オクラと枝豆のおひたし
  2. 冷凍あさりとピーマンの佃煮【作り置き】
  3. 新しょうがの甘酢漬けたっぷり餃子
  4. 角切り茄子とねぎの醤油炒め
  5. ホエイと桃缶シロップでぷるぷるゼリー。
  1. 炊飯器にお任せ♪とうもろこしごはん
  2. レタスとツナの塩だれサラダ【作り置き】
  3. 簡単副菜☆ごま油香る♪ズッキーニのナムル
  4. *鶏胸肉のミニフライ*お弁当やおつまみに
  5. 南瓜の和風マリネサラダ*お弁当
  6. The BESt Chicken Salad Sandwich
  7. Foodi Grilled BBQ Chicken Leg Quarters
  8. Easy Vegetable Beef Soup
  9. Brownies cheesecake
  10. 15 minute juicy chops
  1. 副菜にもおつまみにも♪簡単「明太子冷奴」
  2. 野菜の甘みがスゴイ☆絶品ラタトゥイユ
  3. 野菜たっぷり鯖の南蛮漬け
  4. 電気圧力鍋で簡単!韓国風ぶり大根
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20948978
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close