お弁当★ピリ辛揚げナス煮浸し★作り置き

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元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

少ない調味料で、しっかりと味がつきます
レンジだけなので、洗い物らくらく～
忙しい朝でも、5分あれば十分間に合います！
このレシピの生い立ち
レンジだけで出来るので、朝の忙しいお弁当タイムも焦らずに簡単に作れます 洗い物も少なく助かります 味は間違いない美味しさ 調味料さえ揃えれば、誰でも上手に作れます！ 豆板醤、酢が入ってるので、暑い夏こそ最適、殺菌効果もあるので安心

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材料

  1. 冷凍揚げナス 16個
  2. ●ポン酢 大さじ1.5
  3. ●きび砂糖☆白ごま 各小さじ1
  4. ●豆板醤 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに冷凍揚げナスを入れる ラップなしレンジで3分したら余分な水分を捨てる

  2. 2

    ●の調味料を加えて、ラップなし2分レンジでチン 白ごまを振って出来上がり

  3. 3

    2020/7/11 お弁当&常備菜

  4. 4

  5. 5

コツ・ポイント

ナスをレンジで温めた後、しっかり水切りをする事

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レシピ作者

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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