和洋中の薬菜と豆腐とチーズのハヤシライス

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団子大福
団子大福 @cook_40297137

レトルトのルーを使い薬草であるハーブやスパイス、種実類や薬味と豆腐や舞茸を載せてレンジした時短のヘルシーハヤシライス。
このレシピの生い立ち
腹が減ったので作った。

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材料

1人分
  1. ご飯（パック可） 1食分
  2. ハヤシライスのルー（レトルトパウチ可） 1食分
  3. チーズ 1枚
  4. 豆腐 1/4丁
  5. すり胡麻 お好み
  6. 麻の実 お好み
  7. ハーブ（バジル、ミント） お好み
  8. 小ねぎ お好み
  9. 舞茸 お好み
  10. 他、お好みの調味料やスパイス

作り方

  1. 1

    切るものは切り砕くものはミルで砕く。

  2. 2

    レンジで温める場合は温める材料を温め、材料を全て器に盛り完成。

  3. 3

    レンジを用いない場合はすべての材料を器に盛り完成。

  4. 4

    写真は材料を全て器に盛りレンジで3~4分。

コツ・ポイント

レトルトのハヤシライスのルーとパックのご飯を使うとレンジだけでいつでも手軽にサッと作れる。

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レシピ作者

団子大福
団子大福 @cook_40297137
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