ヨウサマの減塩豆腐のニラ&甜麺醤のせ

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
私はにらを使ったレシピが少なく今回チャレンジしました。健康診断が近いので豆腐類が多いです。
このレシピの生い立ち
ニラのあんかけ等レシピでよく見ますが、甜面醤とにらレシピはネットサーフィンでは、ちょっと新しい食べ方かな?
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩豆腐のニラ&甜麺醤のせ
私はにらを使ったレシピが少なく今回チャレンジしました。健康診断が近いので豆腐類が多いです。
このレシピの生い立ち
ニラのあんかけ等レシピでよく見ますが、甜面醤とにらレシピはネットサーフィンでは、ちょっと新しい食べ方かな?
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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