ふわふわ鶏つくね

めろん♪ @cook_40014458
ふわふわでヘルシーで栄養価も高いつくねです。あっさりと、ポン酢でいただくのが美味しいです。ダイエットの味方です!
このレシピの生い立ち
れなちぇいきーさんのレシピを参考に私なりに変えてみました。ID19388946
ふわふわ鶏つくね
ふわふわでヘルシーで栄養価も高いつくねです。あっさりと、ポン酢でいただくのが美味しいです。ダイエットの味方です!
このレシピの生い立ち
れなちぇいきーさんのレシピを参考に私なりに変えてみました。ID19388946
作り方
- 1
玉ねぎをフードプロセッサーでみじん切り。
- 2
その他の材料も入れてフードプロセッサーで混ぜる。
- 3
とろとろの生地を、熱したフライパンにオーブンシートを敷いて、スプーンですくい落とす。
- 4
焦げないように火加減を調整しながら、両面焼く。
- 5
トッピングの大葉を乗せて、ポン酢でサッパリ頂きました。
コツ・ポイント
フードプロセッサーであっという間に出来ました。焼く時にオーブンシートを使うことで、油もなくヘルシーに作ることができました。
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