しっかり美味しい【冬瓜の豚そぼろ煮】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

普通に和風・醤油ベースの調味料で煮ますが、最後にごま油・胡椒を加える事でグッと美味しくなる、熱々で食べる冬瓜煮です。
このレシピの生い立ち
冬瓜が好きなので。今回は豚ひき肉と一緒に煮ました。
優しい味では無く結構しっかり味なので、息子達もモリモリ食べます。

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材料

4人分
  1. ミニ冬瓜 1/2個(900g→正味600g)
  2. 豚ひき肉 150g
  3. 生姜(細切り) 15g
  4. 大匙2
  5. こめ油(又はサラダ油) 大匙1
  6. ●だし汁(又は水+だし顆粒) 300ml(300ml+小匙1)
  7. ●醤油 小匙4
  8. きび糖(又は砂糖) 小匙1
  9. ●鶏がらスープの素 小匙1/2
  10. ●塩 小匙1/3
  11. 水溶き片栗粉 適量
  12. ごま 小匙2
  13. 胡椒 適量
  14. 小ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    冬瓜は種・ワタを取り除いて一口大に切り、皮を剥く。

  2. 2

    ボウルにひき肉・酒を加えて箸で混ぜ合わせる。

  3. 3

    鍋を強めの中火で熱し、油を敷く。生姜・2を加えて炒め、火が通ったら1を加えて全体に炒め合わせる。

  4. 4

    ●を加えて加熱し、煮立ったら火を弱めて落とし蓋をして、冬瓜が柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    落とし蓋を外して水溶き片栗粉を加え、とろみを付ける。とろみが出てから更に1分半煮て火を止める。

  6. 6

    ごま油を回し入れ、小ねぎを加えて胡椒を振る。

  7. 7

  8. 8

    ※ 「豚そぼろ」の人気検索で1位になりました。

コツ・ポイント

落とし蓋をして、冬瓜がしっかりと柔らかくなるまで煮ます。
(アルミホイルで鍋にピッタリの大きさで落とし蓋にしています)

ごま油・胡椒でグッと美味しくなります。

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レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
に公開
ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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