大葉ともやしのナムル

田原市
田原市 @cook_40100808

ご飯のおかずにもおつまみにもなる、さっぱり大葉ともやしのナムルです。食べるラー油を使うことでとても簡単にできます。
このレシピの生い立ち
ティーズでベジエール渥美さんが紹介したレシピです。
愛知県は全国でもトップクラスの大葉の産地です。

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材料

2人分
  1. 大葉 15枚
  2. もやし 200g
  3. 小さじ1
  4. ごま 大さじ1/2
  5. 食べるラー油 大さじ1/2
  6. 醤油 大さじ1
  7. 鶏がらスープの素 小さじ1/4
  8. おろしにんにく 小さじ1/4
  9. 白いりごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    もやしを耐熱ボウルに入れ、酒を振りかけ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    大葉は軸を切り落とし千切りにする。

  3. 3

    ごま油、食べるラー油、醤油、鶏がらスープの素、おろしにんにくをボウルに入れ混ぜ合わせておく。

  4. 4

    加熱したもやしを③のボウルへ入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    切った大葉を入れて和え、白いりごまをまぶして器に盛りつけて完成。

コツ・ポイント

加熱後、もやしから出た水分はキッチンペーパー等で軽く吸い取っておくと味が薄まらず仕上がります。

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レシピ作者

田原市
田原市 @cook_40100808
に公開
愛知県の南東部にある田原市(たはらし)は、山と海の豊かな自然に恵まれた地域です。野菜生産量は全国トップレベル。新鮮な魚介類は三河湾で獲れ、牛肉・豚肉・鶏肉・卵・牛乳も田原で生産されています。新鮮な田原産食材を使ったおいしいレシピを紹介します。
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