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缶詰丸ごと!ツナマヨ☆
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缶詰丸ごと!ツナマヨ☆-レシピのメイン写真

缶詰丸ごと!ツナマヨ☆

さち☆むし
さち☆むし @cook_40361562

おにぎりの具に、手巻き寿司に♪材料4つですぐできます。お皿とヘラだけ!忙しい朝ご飯にも大活躍です。
このレシピの生い立ち
ツナ缶のオイルがもったいない!と思い、お麩に吸わせたら・・と試してみたら、家族が気付かない笑 後片付けも楽チンでこれはイケるの!レシピです。

おにぎりの具に、手巻き寿司に♪材料4つですぐできます。お皿とヘラだけ!忙しい朝ご飯にも大活躍です。
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缶詰丸ごと!ツナマヨ☆

さち☆むし
さち☆むし @cook_40361562

おにぎりの具に、手巻き寿司に♪材料4つですぐできます。お皿とヘラだけ!忙しい朝ご飯にも大活躍です。
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おにぎりの具に、手巻き寿司に♪材料4つですぐできます。お皿とヘラだけ!忙しい朝ご飯にも大活躍です。
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材料

  • ツナ缶(オイル漬けでも水煮でもOK) 1缶(今回70g)
  • 醤油 小さじ1
  • 麩 2㎝角8~9個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • お好みで砂糖か蜂蜜 少々
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作り方

  1. 1

    ツナ缶より少し大きめのお皿を用意して、ツナ缶を開ける。

  2. 2

    醤油をひと回しかける。

    • 缶詰丸ごと!ツナマヨ☆作り方2写真
  3. 3

    麩を手で適当にグシャっとつぶして入れる。少し大きな塊があってもOK。

    • 缶詰丸ごと!ツナマヨ☆作り方3写真
  4. 4

    マヨネーズを入れてゴムベラで混ぜる。この時大きいなと思う麩を崩す。

コツ・ポイント

好みによりお麩・醤油を調節してください。しっとりがいいならお麩少なめ、パサっとがいいならお麩を付け足してください。味も濃いめなら醤油・マヨ増しにしてください。

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さち☆むし
さち☆むし @cook_40361562
2022/09/08 14:31に公開

このレシピのキーワード

ツナ はちみつ お麩

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