10分で茄子のめんつゆ焼きびたし

みみなきみ
みみなきみ @cook_40302532

10分で出来る茄子の絶品時短料理★トロトロ茄子でご飯がすすみます。私の中で茄子の一番好きな食べ方なのでご紹介します。
このレシピの生い立ち
トロトロ茄子を時短で作りたいと思い…

10分で茄子のめんつゆ焼きびたし

10分で出来る茄子の絶品時短料理★トロトロ茄子でご飯がすすみます。私の中で茄子の一番好きな食べ方なのでご紹介します。
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トロトロ茄子を時短で作りたいと思い…

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材料

2〜3人分
  1. 茄子 3本
  2. 生姜(または生姜チューブ) 1片分
  3. ネギ 1/2本
  4. A 水 100ml
  5. A めんつゆ 大さじ3
  6. A 酒、みりん 各大さじ1
  7. A 砂糖 小さじ1
  8. サラダ油 大さじ2
  9. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    生姜はすりおろす。(生姜チューブでもOK)

  2. 2

    味の染みを良くするために茄子の皮に切り込みを入れます。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油を広げて生姜を加えて、皮目を下にした茄子を並べる。中火で色が変わって焼き色がついたら裏返す。

  4. 4

    裏を返したらネギを加える。ネギは無くても大丈夫です。

  5. 5

    Aをすべて合わせたら全体に回しかけて、沸騰させます。沸騰させたら蓋をして3〜4分弱火で煮る。

  6. 6

    最後にごま油を香付け程度に全体に回しかけます。完成です。

  7. 7

    出来たらお皿に盛って小口ネギをパラリとかけてください。

  8. 8

    一番好きな茄子の食べ方です。。。♡

コツ・ポイント

皮に切り込みを入れて味染みを良くします。油は多めにして焼きます。

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