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美肌効果抜群!!鶏モモのレモンソテー♡
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美肌効果抜群!!鶏モモのレモンソテー♡-レシピのメイン写真

美肌効果抜群!!鶏モモのレモンソテー♡

アルパ☻
アルパ☻ @cook_40280321

見た目は手の込んだ風ですが、かなり時短レシピ!焼いてる間にソースを作っちゃえば5分で完成します!

このレシピの生い立ち
レモンソース(レシピID:20968434 )に合う鶏モモソテーを作りたくて思いつきました。家族には大好評の一品♡

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レモンソース(レシピID:20968434 )に合う鶏モモソテーを作りたくて思いつきました。家族には大好評の一品♡

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美肌効果抜群!!鶏モモのレモンソテー♡

アルパ☻
アルパ☻ @cook_40280321

見た目は手の込んだ風ですが、かなり時短レシピ!焼いてる間にソースを作っちゃえば5分で完成します!

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レモンソース(レシピID:20968434 )に合う鶏モモソテーを作りたくて思いつきました。家族には大好評の一品♡

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材料

2人分
  • 鶏モモ肉 200g
  • ★塩 少々(ひと摘み)
  • ★胡椒 少々(ひと摘み)
  • ★片栗粉 約大さじ1
  • ★オルガノ(あればでok!もしくはバジルでも美味しい!) 少々
  • レモンソース 
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉に★を揉み込むように馴染ませて下味をつける。

  2. 2

    ①の鶏モモ肉をオリーブオイルをひいたフライパンに入れる。必ず皮を下にしてキツネ色になるまで両面を焼く。

  3. 3

    パリパリに焼いた鶏モモをカットしてお皿に盛り、レモンソース(レシピID:20968434 )を添えたら完成♡

コツ・ポイント

焼き加減がポイント。皮を下向き→の順で、中火で両面キツネ色になるまでパリパリに焼く!レモンソースは食べる前にかける。

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アルパ☻
アルパ☻ @cook_40280321
2020/07/14 16:13に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 鶏もも肉 レモン

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