ねばねばとうふ

taynana
taynana @cook_40223321

夏にもさっぱり食べれて栄養満点!
このレシピの生い立ち
オクラの消費のために考えました。

ねばねばとうふ

夏にもさっぱり食べれて栄養満点!
このレシピの生い立ち
オクラの消費のために考えました。

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材料

2人〜3人分
  1. オクラ 6本
  2. 納豆 1パック
  3. 豆腐(正方形の3パックのもの) 1個
  4. きゅうり 半分
  5. 天然塩(ぬちまーす) 適量
  6. だし(顆粒) 適量

作り方

  1. 1

    きゅうり⇒角切り
    オクラ⇒下処理⇒輪切り
    切り終わったらボウルに入れる。

  2. 2

    納豆、豆腐はそのままボウルに入れる。

  3. 3

    塩、顆粒だしを入れて混ぜる。

  4. 4

    完成

コツ・ポイント

納豆についているタレ、からしは使いません。

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