アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

罪悪感満載の豚肩ロースステーキフリットです。じゃがいもと茄子の付け合せも美味です。
このレシピの生い立ち
突如ステーキフリットが食べたくなったので。

アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット

罪悪感満載の豚肩ロースステーキフリットです。じゃがいもと茄子の付け合せも美味です。
このレシピの生い立ち
突如ステーキフリットが食べたくなったので。

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材料

2人分
  1. 豚肩ロースブロック 400g
  2. 塩(肉用) 全体にまんべんなく
  3. にんにく 3粒
  4. オリーブオイル 20㏄
  5. セリ 適量
  6. 茄子 1本
  7. じゃがいも 1個
  8. 塩(野菜用) 少々
  9. アンチョビ 2本
  10. 無塩バター 20g

作り方

  1. 1

    肉には全面に塩をし、1時間置いておく。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいてスティック状にしておく。茄子はヘタを切って細長く切る。

  3. 3

    パセリは微塵切りにしておく。

  4. 4

    オリーブオイルに潰したニンニクを浸して、弱火でじっくり火を入れる。

  5. 5

    ニンニクが、狐色になったら取り出し、水分を拭き取った肉をフライパンで焼いていく。弱火でじっくりと。

  6. 6

    アロゼしながらじっくり焼いていく。

  7. 7

    片面15分経ったら、もう片面を同じ方法で15分焼く。

  8. 8

    側面は、5分ずつ焼く。

  9. 9

    豚肉は取り出す。

  10. 10

    フライパンに油を残したまま、ジャガイモを入れて焼いていく。少し塩をする。

  11. 11

    ジャガイモの表面が色づいて、白っぽさがなくなってきたら、茄子を投入する。少し塩をする。

  12. 12

    茄子に油を吸わせながら、じっくり焼き目をつける。

  13. 13

    ジャガイモと茄子に火が通ったら、皿に盛る。

  14. 14

    白ワインをフライパンに入れて、でグラッセする。

  15. 15

    ワインのアルコールが飛んだら、アンチョビと無塩バターを加える。

  16. 16

    アンチョビとバターが溶けて形がなくなったら、刻んだパセリを入れてひと回しする。

  17. 17

    9の肉をフライパに入れて、ソースをぜんたいに絡める。

  18. 18

    皿に盛って完成。

コツ・ポイント

じゃがいもを茄子より先に入れて、まず火を通すのがポイントです。アンチョビの塩味が強いので、バターは無塩が良いと思います。

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