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アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット
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アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット-レシピのメイン写真

アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

罪悪感満載の豚肩ロースステーキフリットです。じゃがいもと茄子の付け合せも美味です。
このレシピの生い立ち
突如ステーキフリットが食べたくなったので。

罪悪感満載の豚肩ロースステーキフリットです。じゃがいもと茄子の付け合せも美味です。
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アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット

うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049

罪悪感満載の豚肩ロースステーキフリットです。じゃがいもと茄子の付け合せも美味です。
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突如ステーキフリットが食べたくなったので。

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材料

2人分
  • 豚肩ロースブロック 400g
  • 塩(肉用) 全体にまんべんなく
  • にんにく 3粒
  • オリーブオイル 20㏄
  • パセリ 適量
  • 茄子 1本
  • じゃがいも 1個
  • 塩(野菜用) 少々
  • アンチョビ 2本
  • 無塩バター 20g
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作り方

  1. 1

    肉には全面に塩をし、1時間置いておく。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮をむいてスティック状にしておく。茄子はヘタを切って細長く切る。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方2写真
  3. 3

    パセリは微塵切りにしておく。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルに潰したニンニクを浸して、弱火でじっくり火を入れる。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方4写真
  5. 5

    ニンニクが、狐色になったら取り出し、水分を拭き取った肉をフライパンで焼いていく。弱火でじっくりと。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方5写真
  6. 6

    アロゼしながらじっくり焼いていく。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方6写真
  7. 7

    片面15分経ったら、もう片面を同じ方法で15分焼く。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方7写真
  8. 8

    側面は、5分ずつ焼く。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方8写真
  9. 9

    豚肉は取り出す。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方9写真
  10. 10

    フライパンに油を残したまま、ジャガイモを入れて焼いていく。少し塩をする。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方10写真
  11. 11

    ジャガイモの表面が色づいて、白っぽさがなくなってきたら、茄子を投入する。少し塩をする。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方11写真
  12. 12

    茄子に油を吸わせながら、じっくり焼き目をつける。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方12写真
  13. 13

    ジャガイモと茄子に火が通ったら、皿に盛る。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方13写真
  14. 14

    白ワインをフライパンに入れて、でグラッセする。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方14写真
  15. 15

    ワインのアルコールが飛んだら、アンチョビと無塩バターを加える。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方15写真
  16. 16

    アンチョビとバターが溶けて形がなくなったら、刻んだパセリを入れてひと回しする。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方16写真
  17. 17

    9の肉をフライパに入れて、ソースをぜんたいに絡める。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方17写真
  18. 18

    皿に盛って完成。

    • アンチョビとニンニクの豚ステーキフリット作り方18写真

コツ・ポイント

じゃがいもを茄子より先に入れて、まず火を通すのがポイントです。アンチョビの塩味が強いので、バターは無塩が良いと思います。

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うまいあれ
うまいあれ @cook_40094049
2022/10/04 09:58に公開
好き勝手に料理を楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

ステーキ フリット なす じゃがいも お肉 豚肩ロースブロック にんにく アンチョビ

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