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なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め
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なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め-レシピのメイン写真

なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め

瑚ちゃん
瑚ちゃん @cook_40317087

自家製の味噌ダレに漬けておいた豚バラ肉となすの炒めものです♪

このレシピの生い立ち
豚ロース肉を自家製味噌ダレに漬けて下味冷凍している(レシピID:20956872)のアレンジです。

今回は、なすと合わせたくて豚バラ肉で作りました♪

自家製の味噌ダレに漬けておいた豚バラ肉となすの炒めものです♪

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豚ロース肉を自家製味噌ダレに漬けて下味冷凍している(レシピID:20956872)のアレンジです。

今回は、なすと合わせたくて豚バラ肉で作りました♪

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なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め

瑚ちゃん
瑚ちゃん @cook_40317087

自家製の味噌ダレに漬けておいた豚バラ肉となすの炒めものです♪

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豚ロース肉を自家製味噌ダレに漬けて下味冷凍している(レシピID:20956872)のアレンジです。

今回は、なすと合わせたくて豚バラ肉で作りました♪

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今回は、なすと合わせたくて豚バラ肉で作りました♪

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材料

3~4人分
  • 豚バラ肉 300g
  • 味塩コショウ(肉下味用) 少々
  • なす 3本
  • 【自家製味噌漬けダレ】
  • ☆味噌 大2
  • ☆砂糖 大1
  • ☆コチュジャン、みりん、料理酒 各大1/2
  • ☆醤油、豆板醤 各小1
  • ☆にんにくチューブ 小1
  • ☆しょうがチューブ 小1
  • ゴマ油 大2
  • 大葉やカットネギ等 適量
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作り方

  1. 1

    ボウルに☆の調味料を合わせておく。

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切り、味塩コショウをしてから☆の調味料に漬け込む。

    • なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    30分~半日漬けておく。

    ※ストック袋に入れて冷凍保存もできます。その場合は前日夜に冷蔵庫に移して自然解凍する。

    • なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    なすは縦半分に切り1cm幅に斜め切りする。

    • なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにゴマ油となすを入れる。

    強火で、なすがしんなりするまで炒めたらお皿に取り出しておく。

    • なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに豚バラ肉を漬けダレごと入れて、中火〜で炒める。

    • なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    豚バラ肉に火が通ったら④のなすを戻して味噌ダレが馴染むように炒め合わせる。

    • なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けて、お好みで大葉やカットネギをのせたら完成です♪

    • なすと豚バラのピリ辛☆味噌炒め作り方7写真

コツ・ポイント

※豚バラ肉は味噌ダレに漬けて下味冷凍もできます。

すぐに作る場合でも、30分程は漬けておいた方が味が馴染むと思います。

炒める時にはねやすいのと焦げやすいので火加減を調節して下さい。

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瑚ちゃん
瑚ちゃん @cook_40317087
2022/09/13 09:49に公開
夫と食べ盛りな息子の3人家族です。節約しながら満足できるおかず☆ボリュームたっぷり☆味もしっかりめ☆上記のようなレシピを中心に備忘録としてレシピ投稿しています。myフォルダ保存、印刷、つくれぽなど、ありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ねぎ 大葉 お肉 酒 コチュジャン 豚バラ肉 味噌

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