栗とまいたけのペペロンチーノ

よりみち♪ @yorimiti_jgas
栗は縄文時代からエネルギー源として食べられていた、古代からの栄養食です!
このレシピの生い立ち
<よりみち2022.10月号 健康パワーアップレシピ>
栗には身体によい栄養素が豊富に含まれています。渋皮には抗酸化作用のあるタンニンが含まれており、老化やガン予防などに役立つといわれています。(作:みづき)
栗とまいたけのペペロンチーノ
栗は縄文時代からエネルギー源として食べられていた、古代からの栄養食です!
このレシピの生い立ち
<よりみち2022.10月号 健康パワーアップレシピ>
栗には身体によい栄養素が豊富に含まれています。渋皮には抗酸化作用のあるタンニンが含まれており、老化やガン予防などに役立つといわれています。(作:みづき)
作り方
- 1
栗は皮をむいて粗みじん切りにします。まいたけは石突きを取って小房にわけます。ベーコンは1cm幅に切ります。
- 2
にんにくは輪切りにし、芽を取ります。赤唐辛子は種を取り出し輪切りにします。
- 3
鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲティを茹でます。
- 4
フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で熱します。
- 5
香りが立ち、にんにくがきつね色になったら、栗、まいたけ、ベーコンを加えて、軽く炒め合わせます。
- 6
スパゲティのゆで汁を大さじ3~4を加えて混ぜ合わせます。
- 7
ゆで上がったスパゲティを加え、塩・こしょうで味を調えます。
- 8
器に盛って、みじん切りにしたパセリを散らします。
コツ・ポイント
栗の甘みと唐辛子の辛み、ベーコンの塩味のバランスが絶妙です。
栗の食感がいいアクセントになっています!
秋を感じるパスタです♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20977691








