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小松菜とツナの胡麻マヨ和え
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小松菜とツナの胡麻マヨ和え-レシピのメイン写真

小松菜とツナの胡麻マヨ和え

aiai☆☆
aiai☆☆ @cook_40296415

小松菜とツナとちくわの胡麻マヨ和えです(^^)
このレシピの生い立ち
小松菜が残っていたのでツナとちくわを入れて胡麻マヨ和えにしようと思い作りました(^^)

小松菜とツナとちくわの胡麻マヨ和えです(^^)
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小松菜が残っていたのでツナとちくわを入れて胡麻マヨ和えにしようと思い作りました(^^)

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小松菜とツナの胡麻マヨ和え

aiai☆☆
aiai☆☆ @cook_40296415

小松菜とツナとちくわの胡麻マヨ和えです(^^)
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小松菜が残っていたのでツナとちくわを入れて胡麻マヨ和えにしようと思い作りました(^^)

小松菜とツナとちくわの胡麻マヨ和えです(^^)
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小松菜が残っていたのでツナとちくわを入れて胡麻マヨ和えにしようと思い作りました(^^)

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材料

2人分
  • 小松菜 1/2袋
  • ちくわ 3本
  • ☆ツナ 1缶
  • ☆ニンニクチューブ 少々
  • ☆めんつゆ 小さじ1
  • ☆ごま油 大さじ2
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆すりごま お好みの量
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作り方

  1. 1

    ☆の調味料をボウルにまぜておく

    • 小松菜とツナの胡麻マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    小松菜を食べやすい長さに切り、耐熱容器に入れ2分温めたら水にさらして水気を切る
    ちくわを輪切りに切る

    • 小松菜とツナの胡麻マヨ和え作り方2写真
  3. 3

    ①のボウルに②の食材を入れて混ぜ合わせる

    • 小松菜とツナの胡麻マヨ和え作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けて完成です(^^)

    • 小松菜とツナの胡麻マヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

ツナはオイルを切って使って下さい(^^)

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aiai☆☆
aiai☆☆ @cook_40296415
2020/07/22 10:01に公開
つくれぽしていただき本当に嬉しいです！ありがとうございます♡つくれぽにコメントが返信ができるようになったので嬉しい気持ちを順次返信させていただきたいと思っております♡ 毎日の記録で書いているので多少被ってるのもあります(^-^; 笑味濃いめが多いので加減して調味料は入れて下さいm(._.)m 2020.4.4に始めました☆
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このレシピのキーワード

ツナ 小松菜 ちくわ

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