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テリヤキフムスサンド
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テリヤキフムスサンド-レシピのメイン写真

テリヤキフムスサンド

テールのレシピ
テールのレシピ @cook_40306201

豆腐の照り焼きを加えて作ってみました(^^)/

このレシピの生い立ち
アニマルフリー(ヴィーガン)でレシピを考えてみました(*^_^*)
色々アレンジしてみてね♪

豆腐の照り焼きを加えて作ってみました(^^)/

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材料

1人分
  • お好みのパン 150g
  • フムス 100g
  • お好みの野菜 80g
  • 粒マスタード 10g
  • 厚揚げ豆腐の照り焼き
  • 厚揚げ豆腐 150g
  • ☆醤油 20ml
  • ☆みりん 30ml
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ☆を混ぜておきます。

    • テリヤキフムスサンド作り方1写真
  2. 2

    厚揚げ豆腐を薄く切ります。5~8ミリくらい。

    • テリヤキフムスサンド作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を敷いて豆腐を焼きます。

    • テリヤキフムスサンド作り方3写真
  4. 4

    両面に軽く焦げ目がついたら1.を加えます。

    • テリヤキフムスサンド作り方4写真
  5. 5

    ソースに軽くとろみがついたら火を止めます。

    • テリヤキフムスサンド作り方5写真
  6. 6

    お好みのパンを用意して下さい。
    参考レシピ
    レシピID : 20967880

    • テリヤキフムスサンド作り方6写真
  7. 7

    パンのはさむ面にマスタードを塗ります。

    • テリヤキフムスサンド作り方7写真
  8. 8

    フムスを乗せます。
    参考レシピ
    レシピID : 20987366

    • テリヤキフムスサンド作り方8写真
  9. 9

    お好みの野菜を乗せます。

    • テリヤキフムスサンド作り方9写真
  10. 10

    5.を乗せます。

    • テリヤキフムスサンド作り方10写真
  11. 11

    完成♪

    • テリヤキフムスサンド作り方11写真

コツ・ポイント

YouTubeで動画をご覧いただけます。
https://www.youtube.com/watch?v=CP0d8fd4lFw
検索 モバイルカフェスタンドテール

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テールのレシピ
テールのレシピ @cook_40306201
2020/07/20 06:02に公開
YouTubeにて料理動画を投稿しております。検索は【MOBILE CAFE STAND TERRE(モバイルカフェスタンドテール)】BASEにて自家焙煎コーヒー豆とオリジナルデザインのグッズを販売しております。検索は【TERRE COFFEE ROASTERY(テールコーヒーロースタリー)】
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このレシピのキーワード

サンド フムス 照り焼き 厚揚げ

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